Кислородное насыщение кожи - главное условие ее увлажненности. Часто бывает, что после длительного применения увлажняющего крема, он перестает действовать. Обладательницы сухой и шелушащейся кожи начинают активно искать новые препараты и методы увлажнения клеток, чтобы наконец избавиться от постоянного ощущения стянутости. Зачастую помощь в решении этой проблемы может прийти совершенно с неожиданной стороны. Если знать как увлажнить кожу лица в домашних условиях, то можно легко избавиться от проблемы.
Несколько секретов самостоятельного ухода за кожей
Как увлажнить кожу лица? В первую очередь полноценное увлажнение должно начинаться не с применения новомодных или домашних средств. В первую очередь следует полностью пересмотреть свой режим жизни. Сухость и шелушение кожи не появляются просто так, они являются следствием чего-то. Значит, что-то идет неправильно. Можно посещать салоны красоты, делать увлажняющие маски, умываться несколько раз в день, использовать самый дорогой или крем, приготовленный в домашних условиях, но все это будет давать лишь временный эффект. Если это прекратить делать, кожа снова станет шелушится и будет стянутой. Для того чтобы этого избежать, следует придерживаться нескольких правил:
- Самое время сменить увлажняющий крем, даже если это проверенное годами средство. Кожа быстро привыкает к составляющим кремов и они перестают давать необходимый эффект. При выборе нового средства нужно обращать внимание на его состав. В нем обязательно присутствие молочной, гликолевой или гиалуроновой кислот. Это лучшие из веществ, способных длительное время удерживать влагу в клетках.
- Перед тем как наносить крем (в том числе и домашний) на кожу, необходимо смачивать ее термальной водой.
- Необходимо делать увлажняющие маски для лица. Процедура должна проводиться не реже двух раз в неделю.
- Обязательно стоит беречь кожу лица от прямого попадания солнечных лучей в жаркое время и от сильного мороза зимой. Летом можно спастись от ультрафиолета шляпой, а зимой от непогоды - шарфом.
- Необходимо взять за правило - принимать аромаванны. Эта процедура не должна быть реже одного раза в неделю. Ароматерапия - лучшее интенсивное увлажняющее средство и для кожи лица, и для всего тела.
- Для наущения клеток влагой необходимо ежедневно выпивать не меньше 1,5 л воды.
- Регулярно увлажнять помещение.
- Никогда не умываться горячей водой.
Вышеперечисленные советы подойдут не только для обладательниц сухой кожи, но и для всех остальных типов. Все клетки требуют насыщения влагой.
Средства для домашнего увлажнения кожи
Если у многих женщин спросить как увлажнить кожу лица самостоятельно, они, не задумываясь, начнут говорить о домашних масках. А между тем насыщение клеток влагой в домашних условиях может осуществляться не только ими. Список средств, которые можно приготовить самостоятельно, гораздо шире. Народные рецепты позволяют приготовить:
- маску;
- лосьон;
- крем;
- тоник;
- отвар;
- настой;
- компресс;
- кубики льда;
- коктейль.
Увлажнение кожи лица должно проходить не поверхностно, а вместе с подкожными слоями. Для этого необходимо применять комплексные меры. Мало использовать только крем или лосьон. Для достижения желаемого результата нужно применять несколько средств.
Рецепты увлажняющих домашних средств
Подходить к проблеме сухости кожи лица необходимо комплексно. Если приготовить в домашних условиях один только крем, каким бы действенным он ни был, от проблемы избавиться не получится. Здоровый образ жизни, применение косметических и народных средств помогут исправить ситуацию: насытить кожу влагой и подарить ей упругость, гладкость и сияние.
Огуречная маска
Понадобятся:
- один небольшой свежий огурец;
- 1 ч.л. жирных сливок (можно заменить жирной сметаной);
- 1 ч.л. розовой воды.
Приготовление:
- Огурец измельчается (должно получиться не меньше 3 ст.л.).
- Смешивается со сливками (или сметаной) и разбавляется розовой водой.
- Маска наносится на чистую кожу лица и оставляется на 15-20 минут.
- После этого смывается прохладной водой.
Коктейль из трав
Понадобятся:
- свежие листья мяты;
- 2 ст.л. цветков ромашки (можно заменить мать-и-мачехой);
- 100 мл молока.
Приготовление:
- Молоко доводят до кипения, затем заливают им листья и цветки растений.
- Смесь накрывают крышкой и оставляют до полного остывания.
- Увлажняющий коктейль наносится на кожу с помощью ватного тампона и оставляется на полчаса.
- Смывается водой.
Глицериновый тоник
Понадобятся:
- свежие плоды ;
- 100 мл воды;
- 1 ч.л. .
Приготовление:
- Клубника давится до пюреобразного состояния (должно получиться не меньше 2 ст.л.).
- Вода доводится до кипения.
- Клубничное пюре смешивается с глицерином и заливается кипятком.
- Тоник остужается и процеживается.
- Полученной клубничной водой протирается лицо утром и вечером.
Витаминный крем
Понадобятся:
- 1 ст.л. витамина E в жидком виде;
- 6 ст.л. эфирного ;
- пчелиный воск;
- 1 ст.л. свежевыжатого сока алоэ;
- 2 ст.л. розовой воды;
- 4 капли эфирного масла розы;
- эфирное масло сандала (8 капель).
Приготовление:
- Пчелиный воск натирается на терке (на выходе должно получиться не меньше 2 ст.л.).
- Подогревается на водяной бане до тех пор пока полностью не растворится.
- Затем остужается до загустения.
- Все ингредиенты смешиваются в блендере.
- Полученный крем перекладывается в стеклянную (обязательно!) банку и хранится в холодильнике.
- Увлажняющий крем применяется вечером перед сном.
Травяной лед
Понадобятся:
- цветки липы;
- мята;
- укроп;
- шиповник;
- лепестки роз.
Приготовление:
- Из любой из вышеперечисленных трав приготавливается настой: заливается кипятком и оставляется на час.
- Настой процеживается и заливается в форму для кубиков льда, убирается в морозилку.
- Как только лед застынет, он готов к применению.
- Использовать травяные кубики нужно утром и вечером для протирания лица.
Компрессы из овощей
Понадобятся:
- Огурцы;
- морковь;
- арбуз;
- капуста;
- помидоры.
Приготовление:
- Из любого овоща выжимается сок.
- В нем смачивается марля, затем складывается в 4 слоя и прикладывается на лицо не меньше, чем на полчаса.
Лосьон на основе меда
Понадобятся:
- 1 ст.л. цветков липы;
- 200 мл чистой воды;
- 1 ст.л. меда.
Приготовление:
- Вода нагревается до крутого кипятка.
- Цветки липы заливаются водой, накрываются крышкой и оставляются на час настаиваться.
- После чего настой процеживается, в него добавляется жидкий .
- Увлажняющий лосьон используют для протирания кожи утром и вечером.
Лосьон из травяного отвара
Понадобятся:
- 1 ч.л. сухого тысячелистника;
- 1 ч.л. мелиссы;
- 1 ч.л. хмеля;
- 200 мл воды.
Приготовление:
- Вода доводится до кипения.
- Травы заливаются кипятком и ставятся на тихий огонь.
- Смесь кипятится 2 минуты, затем снимается с огня и настаивается под крышкой не меньше 4 часов.
- Полученным лосьоном лицо протирается дважды в день.
Все средства (будь это крем или обычные кубики льда) в домашних условиях должны готовиться в соответствии с указанной дозировкой. Не стоит гнаться за быстрым результатом и увеличивать количество ингредиентов. Это может не только не исправить существующую проблему, но и добавить новые.
Красота, которую получает человек от природы – вещь непостоянная, поддержать которую поможет увлажнение кожи лица народными средствами, доказавшими, что даже без применения современных разработок в области косметологии, возможно сохранить ее вне зависимости от возраста. Для того чтобы производить процедуры по насыщению кожи влагой, вовсе не обязательно посещать дорогие салоны, покупать крема или сыворотки – многие растения и фрукты могут подарить коже влагу, сделать ее гладкой и подтянутой, полной жизненных сил.
Народные средства увлажнения
Эффективное избавление от косметологических несовершенств кожи – использование народных средств. Одним из самых распространенных увлажнителей для кожи является сок алоэ. Он начинает действовать сразу после нанесения, проникает глубоко в клетки, обеспечивая видимый результат уже после первого применения.
Растения, которые можно применять для очищения, увлажнения и тонизирования:
- Столетник;
- Ромашка;
- Розмарин;
- Береза;
- Ирис;
- Роза;
- Сандал;
- Виноград;
- Сухие водоросли;
- Календула.
Также с поставленной задачей справляются яблоки, авокадо, лимон, оливковое масло, кубики льда, овсяные хлопья. Их используют, как составные части для масок, лосьонов, тоников. Использовать препараты на основе этих продуктов можно лишь в том случае, если кожа не имеет повышенной чувствительности к веществам, входящим в их состав.
Основные секреты и правила увлажнения кожи в домашних условиях
Для борьбы с сухой или уставшей кожей важно не только правильно подобрать препарат, но и следовать правилам ухода за кожей. Ежедневные процедуры помогут в кратчайшие сроки избавиться от покраснения и шелушения.
Секреты правильного ухода за сухой кожей просты:
- Необходимо иногда менять марку увлажняющего крема, так как кожа имеет свойство привыкать к входящим в ее состав веществам;
- Выбор нового средства должен быть осознанным – важно, чтобы в нем содержались органические кислоты: гиалуроновая, молочная или другие;
- Термальная вода – эффективный препарат, который хорошо удерживает влагу в клетках кожи, поэтому ее использование рекомендовано для ежедневных косметологических процедур;
- Несколько раз в неделю следует наносить на сухую кожу специальные маски, рецепт которых необходимо узнать у специалиста – косметолога;
- Важно защищать кожу: летом – от воздействия солнца, зимой – от переохлаждения, так как в этих случаях происходит быстрое обезвоживание.
Кроме того, чтобы сохранить кожу здоровой и эластичной, необходимо выбирать оптимальную температуру воды – горячая делает здоровую кожу сухой и является основной причиной возникновения покраснений и шелушения. Лучше умываться чуть прохладной водой.
Также важно соблюдать правильный баланс воды в организме. Ежедневные проветривания также способствуют естественному увлажнению кожи.
Обезвоживание: как определить?
Выглядит и , и на ней редко появляются и . Тусклость и – признаки недостаточной увлажненности: чтобы этого не случалось, нужно снабжать свою кожу влагой всеми возможными способами.
Известно, что английские дамы отличаются от женщин многих других стран свежестью и гладкостью кожи: даже у тех, кто перешагнул «бальзаковский» возраст, морщинок бывает мало – в чем же тут секрет? А секрет в английской погоде, которая жителям остальной Европы кажется ужасной: постоянная влажность, прохлада, туманы и дожди – вроде бы климат неважный, но для кожи – «самое то».
В России климат другой: летом – жара, зимой – морозы, да еще и батареи центрального отопления сушат воздух в помещениях большую часть года, так что, если мы хотим дольше оставаться молодыми, кожу придется увлажнять своими силами.
Как увлажнить кожу в домашних условиях
Как узнать, обезвожена ли кожа? Не только по сухости и – их дожидаться не стоит, - а по степени ее и : например, если утром на коже и остаются «узоры» от складок постельного белья, влаги вашей коже точно не хватает.
Основных способов поддержания влажности кожи косметологи выделяют два – это внутреннее и внешнее .
Внутреннее увлажнение называют осмотическим: вода, которую мы пьем, проникает в клетки кожи через стенки кровеносных сосудов, и там удерживается молекулами гиалуроновой кислоты – важнейшего компонента кожи, без которого регенерация прекращается, а клетки начинают распадаться. Чтобы кожа получала достаточно влаги, пейте по 1,5-2 л чистой воды в сутки; лучший выбор - негазированная минеральная вода, но подойдет и родниковая, и артезианская, и даже фильтрованная кипяченая – в крайнем случае.
Другой эффективный способ – внешнее увлажнение: это водные и другие процедуры, и использование увлажняющей косметики для лица и тела.
Такая косметика работает также по двум принципам, и первый – создание защитной пленки на поверхности кожи, чтобы влага меньше испарялась. Подобные вещества, в свою очередь, разделяют на две группы: гидрофильные, молекулы которых связываются с молекулами воды и образуют гель; гидрофобные – отталкивающие воду.
Увлажняющие средства гидрофильные и гидрофобные
В первой группе наиболее известна уже упомянутая : она увлажняет кожу лучше, чем любые другие агенты – 1 грамм этого вещества связывает целый литр воды, а пленка, образуемая им на поверхности кожи, не мешает ее «дыханию».
Длительным увлажняющим действием обладают альгинаты, вязкие полисахариды – их получают из бурых морских водорослей. Альгиновая кислота не так чудодейственна, как гиалуроновая, но тоже прекрасно удерживает воду: одна ее молекула способна связать 300 молекул воды, поэтому косметика с альгинатами обеспечивает коже хорошее увлажнение.
К полисахаридам относится и хитозан – его получают из панцирей ракообразных животных. Эти панцири состоят из хитина – отсюда название, а косметика с хитозаном почти так же эффективна, как средства с гиалуроновой кислотой: на поверхности кожи она образует тонкую пленку, через поры которой может свободно проходить воздух.
Молекулы коллагена – белка, благодаря которому сохраняется упругость нашей кожи, тоже удерживают немало воды – в десятки раз больше, чем весят сами, и держат эту воду долгое время – даже в сухую погоду. Поэтому коллаген является в наше время весьма популярным косметическим продуктом, а коллагеновая косметика считается одним из важнейших достижений современной косметологии.
С гидрофобными средствами все сложнее, и пользоваться ими надо осторожнее – особенно при жирной коже, склонной к появлению и угрей. Например, вазелин и минеральные масла, парафин и некоторые другие производные углеводорода отлично защищают кожу от обезвоживания, но при этом пленка от их применения получается непроницаемой – она не выпускает воду наружу, но и не дает ей попадать внутрь. Влаго- и теплообмен нарушаются, клетки кожи начинают быстрее погибать, и образуют на поверхности мертвый слой – понятно, что могут появиться и , и акне, и другие проблемы.
Растительные и животные воски, силиконовые масла, а также ланолин, фосфолипиды и другие аналоги кожного жира не оказывают такого действия – они пропускают воздух к коже, но ими тоже нужно пользоваться разумно, во всем соблюдая меру.
Гигроскопические средства
Другой принцип – связывание и удержание воды в коже и на ее поверхности – так работают гигроскопические вещества. Они помогают коже восстановить естественную способность к увлажнению: косметика с такими веществами не дает воде испаряться, одновременно «собирает» воду из окружающей среды и задерживает ее в верхнем защитном слое кожи.
О свойствах этих веществ при желании можно узнать подробнее – некоторые из них мы просто перечислим. Это глицерин, сорбит, молочная кислота, мочевина, аминокислоты и сахара, альфа-гидроксикислоты, диметилкетон, аллантоин, липосомы, витамины, провитамины и , полисахариды, и экстракты растений. Отдельно можно сказать о таласферах – волокнах «морского» коллагена: в них содержатся концентрированные увлажняющие компоненты, поэтому они часто вводятся в состав гелей и других средств, активно увлажняющих кожу.
Перечисленные средства полезны и безопасны, но и их применение требует грамотности: например, глицерин при превышении концентрации может не увлажнить, а пересушить кожу; сорбит в этом же случае делает косметическое средство клейким и неприятным, а мочевина способствует истончению верхнего слоя кожи.
Если увлажнять кожу неправильно, обезвоживание устранить не удастся – напротив, могут появиться дополнительные проблемы, так что консультация специалиста никогда не будет лишней.
Увлажненная кожа каждый день
Конечно, увлажнять кожу можно и домашними средствами – это маски, лосьоны, кремы и др. - о них нужно рассказывать отдельно. Но то, что мы можем делать всегда – это увлажнять кожу изнутри и снаружи с помощью обычной воды.
Напомним, что в день нужно выпивать до 2 л чистой (не водопроводной) воды; благоприятно воздействует на организм талая вода – воду надо замораживать в морозилке, а потом оттаивать и процеживать. Пейте не во время еды или после, а между приемами пищи; можно выпивать стакан воды за полчаса до еды. Пить воду следует небольшими глотками и медленно; на ночь много пить не рекомендуется – достаточно 1/2 стакана.
Периодически обрызгивайте кожу лица прохладной минеральной или просто чистой водой из пульверизатора, а по утрам и вечерам протирайте лицо кубиком льда – можно заморозить не обычную воду, а настои трав.
Не вытирайтесь после умывания – пусть кожа высохнет сама, и не загорайте слишком долго – от этого кожа сильно пересыхает.
И следите за питанием: когда в меню много сложных углеводов, количество влаги в тканях, и в коже в том числе, существенно увеличивается.
Представьте, что кожа – это красивый цветок, за которым необходимо ухаживать, поливать водой и питать микроэлементами, чтоб он каждый день радовал нас своей красотой. Что будет, если недостаточно поливать наше растение? Правильно, оно начнет вянуть, станет дряблым и не красивым. То же самое ждет нашу кожу, если регулярно ее не увлажнять.
Многие ошибочно полагают, что в увлажнении нуждается только лица, на самом деле, недостаток влаги грозит любому типу кожи. Увлажнение кожи должно превратиться в каждодневную традицию, если вы хотите на долго сохранить красоту и молодость.
Как правильно купить увлажняющие средства
Чтобы купить увлажняющие средства, обратитесь в специализированные косметические магазины или аптеки. Средства для увлажнения кожи лица бывают самыми разными: лосьоны, тоники, маски и крема. Любой увлажняющий состав должен подходить типу вашей кожи, тогда он будет действовать максимально эффективно.
Не старайтесь сэкономить, покупая увлажняющий крем в привокзальных лавках. Вам повезет, если в состав крема не входят запрещенные или опасные вещества, ведь у таких продавцов, как правило, нет сертификатов, а упаковка оставляет желать лучшего.
Если не хотите рисковать, покупайте увлажняющие средства в аптеке. Возникнут сомнения, смело спрашивайте сертификат у фармацевта. Внимательно читайте состав средства на этикетке, некоторые компоненты могут негативно влиять на чувствительную кожу лица.
Обратите внимание, что лучше всего увлажняют кожу натуральные компоненты, такие как алоэ, экстракт огурца, ириса, каштана, и растительные масла – кунжутное, облепиховое, льняное и оливковое.
Перед покупкой увлажняющего средства, проконсультируйтесь у косметолога, какой состав подойдет для вашей кожи лица. Специалист определит тип вашей кожи, степень обезвоживания и порекомендует самое эффективное средство.
Запомните, что увлажняющие крема для проблемной кожи не содержат консервантов, поэтому, их необходимо хранить в холодильнике.
Состав увлажняющих средств
Идея: придя в магазин, захватите с собой список увлажняющих компонентов, которые входят в состав кремов и масок. Тогда вы не запутаетесь в трудных названиях и правильно подберете нужное средство.
В составе увлажняющего средства на упаковке могут быть указаны следующие компоненты:
- Гиалуроновая кислота – на первом месте среди увлажнителей. Она создает на поверхности кожи защитную пленку, препятствующую испарению влаги.
- Глицерин – впитывает влагу из воздуха и удерживает ее в коже.
Запомните, что бесполезно использовать увлажнители для кожи в сухих помещения. Компоненты увлажняющих средств берут влагу из воздуха, а при низкой влажности, эти компоненты начнут вытягивать влагу из кожи, и эффект получится обратный.
- Натуральные растительные масла: миндальное, арахисовое, касторовое, жожоба, авокадо. Эти увлажнители вы можете использовать в домашних масках и кремах.
- Аллантоин – входит в состав некоторых масок, и восстанавливает проблемную кожу.
- Диметилкетон – вещество на основе силикона, не содержит жиров, поэтому добавляется в для жирной кожи.
- Таласферы – коллагеновые волокна, содержащие увлажнитель.
- Витамин Е – природный антиоксидант, препятствует старению кожи.
- Витамин В5 – питает и увлажняет кожу лица.
Процедура нанесения увлажняющих средств
Важно знать, как правильно пользоваться увлажняющими средствами. Кожа не должна быть пресыщена увлажнителями, иначе она начнет терять упругость и растягиваться. Равномерное увлажнение и поддержание водного баланса – вот ваша цель.
Проблемную кожу перед нанесением крема необходимо хорошо отчистить. Удалите остатки влаги салфеткой и точечными движениями пальцев вбейте крем в кожу. достаточно увлажнять кремом один раз в день.
Для нужно использовать специальный крем для век. Размер порции крема для одного глаза размером со спичечную головку.
Не наносите увлажняющий крем непосредственно перед сном, иначе он не успеет впитаться и наутро лицо будет выглядеть опухшим.
Полезно протирать кожу кубиком льда из минеральной воды или лекарственных растений. Держите под рукой пульверизатор с минеральной или кипяченой водой. В течение дня опрыскивайте лицо, так вы взбодрите кожу и увлажните ее.
Если в вашей диете преобладают кислые продукты, значит количество воды в коже уменьшится, а если больше углеводов, то кожа будет накапливать влагу.
Красоту и здоровье вы сможете поддержать при условии, что будете пить достаточное количество жидкости. Пейте между приемами пищи. В день необходимо выпивать 1,5 – 2 литра воды. Желательно пить фильтрованную или родниковую воду без газа.
В течение дня опрыскивайте лицо, так вы взбодрите кожу и увлажните ее.
Как приготовить увлажняющий крем в домашних условиях
Домашнее увлажнение кожи лица включает в себя самостоятельно приготовленные крема и маски. Все необходимые компоненты легко доступны, и вероятно, уже есть у вас дома.
Для увлажнение комбинированной кожи лица приготовьте крем, для которого вам понадобится: 6 столовых ложек масло жожоба, 8 капель сандалового эфирного масла, витамин Е в виде масла – одна столовая ложка, эфирное масло розы – 4 капли, две столовые ложки натертого пчелиного воска, 1 столовая ложка сока алоэ и 2 ложки розовой воды.
Налейте масло жожоба в небольшую емкость, добавьте витамин Е и воск. Нагрейте смесь на водяной бане, а когда воск расплавится, остудите до комнатной температуры. Затем сок алоэ перемешайте с розовой водой и разотрите с полученной массой до кашеобразного состояния. Добавьте эфирные масла и положите в баночку для крема. Храните крем в холодильнике.
Для увлажнения сухой кожи лица возьмите любое растительное масло и смешайте со столовой ложкой сока алоэ. Приятная маслянистая масса хорошо подходит для вечернего увлажнения кожи.
Возьмите порошок ириса и смешайте с чайной ложкой сока алоэ. Ирис помогает сохранить водный баланс в верхних слоях кожи. Такой крем наносится утром после умывания.
Увлажняющие маски
Нельзя не отметить эффективность масок для увлажнения кожи лица, приготовленных в домашних условиях. Вам понадобится минимум ингредиентов, миксер для смешивания компонентов и небольшая мисочка для приготовления средства.
Перед применением любой маски подготовьте кожу лица. Для этого смешайте небольшое количество молотого миндаля с , обработайте этой смесью лицо, умойтесь и промокните бумажным полотенцем.
Увлажнение жирной кожи лица с помощью ромашки. 3 столовые ложки цветков ромашки залейте стаканом кипятка, остудите и процедите растительную массу. Добавьте в нее столовую ложку любого масла (миндальное, оливковое или ), распределите между слоями марли и наложите компресс на лицо. Через полчаса смочите ватный диск в теплой воде и удалите остатки маски.
Для увлажнения кожи лица зимой можно приготовить творожную маску. Зимняя маска подходит для проблемной кожи лица. Необходимо взять 2 ложки творога и одну ложку меда, добавить 0,5 % гиалуроновой кислоты, доведите до однородной массы и наложите на лицо на 15 минут.
Кефир хорошо увлажняет и питает кожу лица. Подойдет любой кисломолочный продукт – кефир, простокваша или йогурт. Возьмите несколько ложек кисломолочки, добавьте 0,5% гиалуроновый кислоты и нанесите на лицо тонким слоем. Через четверть часа смойте теплой водой.
Экзотическую увлажняющую маску можно приготовить их грейпфрута. Возьмите мякоть одного цитрусового, добавьте яичный желток и гиалуроновой кислоты. Перед тем, как нанести маску, протрите лицо долькой грейпфрута. Наложите маску на 20 минут и смойте теплой водой.
Противовоспалительный действием обладает увлажняющая маска из целебных трав. Мелко нарежьте листья крапивы, полевого хвоща и подорожника. Добавьте равное количество лимонного сока. Немного охладите массу и нанесите на лицо на 20 минут. Смойте маску прохладной водой.
Увлажнить сухую кожу лица поможет . К одной столовой ложке сметаны добавьте желток, одну столовую ложку морковного сока и гиалуроновую кислоту. Маску для сухой кожи нанесите на 20 минут и смойте подогретым на водяной бане, растительным маслом.
Инструкция
Если кожа сухая, диетологи советуют включить в рацион продукты, в которых содержатся витамины A, D, F, C и E. Особенно хорошо влияют на работу сальных желез печень, молоко, морковь, зеленый лук, салат, помидоры и сливочное масло. Также следует ежедневно выпивать по 2 литра негазированной минеральной воды.
Дерматологами рекомендуется ежедневное контрастное умывание (поочередно холодной и теплой водой) без применения мыла. Для кожи оно будет своеобразной гимнастикой. Также следует использовать масла, содержащие витамины E и C, в качестве увлажняющих средств. Для лучшего эффекта их нужно наносить на влажную кожу. После нанесения очень кстати будет массаж лица, который можно сделать самостоятельно.
Питайте кожу раз в неделю творожной маской, это будет поддерживать уровень ее увлажненности в норме. Творог необходимо растереть с кунжутным или оливковым маслом, нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть кипяченой теплой водой. Вместо масла можно использовать мед, в таком случае держать маску на лице следует 30 минут.
Дважды в неделю делайте маски для лица, в состав которых входят компоненты, способные увлажнить кожу. Например, овсянка сумеет хорошо защитить от сухости. Необходимо смешать 1 ст овсяных хлопьев с простой водой. Смесь должна превратиться в густую пасту. Тогда ее следует нанести на лицо буквально на пару минут, а затем смыть водой.
Еще одна хорошая увлажняющая маска - яичная. Чтобы ее приготовить, необходимо взбить 1 яичный белок и добавить столько молотых овсяных хлопьев, сколько нужно, чтобы получилась пастообразная масса. Маска должна высохнуть на лице, только после этого ее можно смыть. Сделать это сначала следует теплой водой, а затем прохладной. Это закроет открывшиеся поры.
Лучше всякого увлажняющего крема медовые маски для лица. Сделайте густую липкую массу из смеси меда и томатного сока и нанесите ее на 15 минут на лицо и шею, затем смойте теплой водой.
Отличная увлажняющая процедура для кожи лица, которую стоит проводить время от времени, - это огуречная маска. Чтобы сделать ее, необходимо превратить половину большого огурца в пюре и добавить к нему 1 ст.л. йогурта. Маску надо подержать на лице полчаса, а затем тщательно смыть.
Какая женщина не хотела бы иметь красивую и ухоженную кожу как на лице, так и на теле. Чтобы кожа выглядела молодой, не подвергалась высыханию, растягиванию и образованию морщин, ее необходимо хорошо увлажнять как извне, так и снаружи.
Инструкция
Промозглая погода, сырость и туман мало кому нравятся, но именно они создают оптимальный для кожи микроклимат. Посмотрите на себя в зеркало после прогулки под дождем и после проведенного на природе жаркого сухого дня. Разница будет настолько ощутимой, что вы не сможете ее не заметить.
