Отправляясь в ЗАГС молодожены, окутанные страстью и любовью, не задумываются о том, что их ждет после веселых праздников. Наступление скучных, однообразных будней сопровождаются ссорами и скандалами. Счастье покидает корабль любви и в скором времени недавние молодожены вновь отправляются в дворец торжеств, но уже для расторжения брака. Такой финал избежать можно, но для этого нужно постоянно работать как над отношениями, так и над самим собой. Что же нужно сделать, чтобы поистине был счастливым?
Как сделать брак счастливым
Для решения любой проблемы, первоначально нужно выяснить ее причины. Советский социолог Сергей Голод провел исследование среди браков с шестилетним стажем. По его итогам главной причиной, по которой люди не расторгают отношения, - привычка, следом идут общие интересы и дети. Заметно, что о любви и речи нет. Хотя именно это чувство является главной причиной счастливого брака.
Наши действия могут как приумножить, так и уменьшить это чувство. Раз люди вступили в брак, значит они имели что-то большее нежели влюбленность, а значит и взрастить им есть что. Будет ли любовь греть и оберегать семью зависит лишь от мужа и жены, а точнее от их действий и поведения.
Как говорилось выше, - это любовь, гармония и ласковые отношения между супругами.
Чтобы брак был действительно счастливым, можно придумать интересный ритуал или обряд, который со временем станет незаменимой частью совместной жизни. Также, вступая в брак осознайте, что теперь вы не одни, а значит каждый ваш поступок или действие должно быть согласованно с любимым человеком. Научитесь распределять вместе, иначе будут возникать ссоры из-за разных взглядов на расходы. Умейте слушать и уважать друг друга.
Счастливые отношения со стороны психологии
Следом за социологами отправился американский психолог Джон Готман, который решил провести собственное исследование в котором принимало участие около 700 пар. В течении десяти лет он наблюдал и делал собственные прогнозы на «срок годность» союза. Психолог записывал диалог во время ссоры, ему было интересно изучить как ведут себя пары во время конфликта.
Выяснилось, что в течении двух лет разводятся пары, которые имеют обоюдную критику, отношения которых наполнены ненавистью и злобой. Следом, в рейтинге разводов, идут «нулевые» отношения, в которых отсутствует ненависть, грубость и радость друг к другу - такой союз завершается после семи совместно прожитых лет.
Отношения, в которых люди смогли установить эмоциональный баланс, любую проблему могут перевести в шутку, проживут совместно гораздо дольше других.
Исследования, которые пытались отыскать «ингредиент» семейного счастья, начали проводится в далеких семидесятых. Все они были направленны на раскрытие секретного рецепта счастливых взаимоотношений. Это продолжалось до момента, пока специалисты не посмотрели на брак, как на постоянно меняющийся процесс. Счастливый союз - это не просто совместная фотография в рамочке, это взаимное вознаграждение за свои старания ради отношений.
Американский психолог Д. Валлерстайн раскрыл секреты счастливого брака:
- за все время совместной жизни каждый партнер должен отвлечься от навязанных стереотипов брака, не перенимать родительские отношения на собственные, в общем, создать уникальную ячейку с любимым;
- наладить сексуальные взаимоотношения с партнером, отказавшись от детских табу и страхов;
- научится поддерживать вторую половинку во всех проблемах и невзгодах;
- до последнего видеть партнера с двух сторон - таким, каким он является, и таким, каким он был в начале отношений;
- создать между собой спокойные и доверительные отношения, где при любой проблеме можно выговорится.
Сохраняя баланс в , в замен вы получите нечто большее - , доверие и любовь.
Счастливый брак - а есть ли он на самом деле?
Подведя итоги по выше сказанному, можно с уверенностью сказать, что счастливый брак существует. Это доказывается многократными социологическими и психологическими экспериментами и, конечно же, опытными наблюдениями. Главное, что нужно запомнить: брак - это не «хухры-мухры», а постоянная работа, требующая немало сил и энергии. Не стоит по первому зову бежать в ЗАГС в ожидании прекрасной и счастливой жизни, обдумывайте каждый свой шаг и действие.
В наши дни счастливый брак – большая редкость. Об этом модно судить, опираясь на одну лишь статистику разводов, которая гласит, что от 60% до 80% всех браков в итоге распадаются. Именно поэтому стоит задумываться о том, как сделать брак счастливым, с самого начала, чтобы поддерживать отношения на позитиве.
Бывают ли счастливые браки?
Ответ на такой вопрос однозначен – да, и основы счастливого брака просты и понятны всем, просто со временем люди перестают считать необходимостью придерживаться их.
По своей сути, психология счастливого брака схожа с психологией счастливых отношений: необходимы уважение, взаимопонимание, поддержка и разнообразие, поскольку именно из-за того, что все приедается, и начинается взаимное «копание в недостатках», вместе того, чтобы, как и раньше, обращаться к достоинствам.
Секреты счастливого брака
Путь к счастливому браку пролегает через осознание собственных ошибок. Ведь если бы изначально в отношениях было «все плохо», вы бы не стали выходить замуж за этого человека. Значит, если вернуться к истокам, можно вернуть в отношения многое из того, что уже забыто, но прежде всегда радовало вас.
- Первое правило счастливого брака – взаимное уважение! Никогда не высказывайтесь плохо по поводу того, что важно вашему супругу. Не ругайтесь на людях. Не позволяйте себе оскорбительных словечек и саркастического тона. УВАЖАЙТЕ вашего партнера во всех смыслах этого слова.
- Статистика счастливых браков говорит о том, что люди, имеющие общие увлечения или общую работу, гораздо больше довольны своим браком, нежели остальные. Ваша задача – найти это. Курсы танцев? Занятия спортом? Система питания? Прогулки по вечерам? Совместное творчество? У вас должно быть общее дело, которое доставляет вам много радости.
- Смех звучит только в счастливых семьях. Проводите время весело: смотрите комедии, в разговоре припоминайте анекдоты и смешные случаи, общайтесь как друзья. Если все ваши разговоры касаются только быта – избавляйтесь от этого, заводите беседы о ценностях и интересах.
- Тактильный контакт. Стремитесь постоянно прикасаться друг к другу. Целуйтесь перед уходом и по возвращении, обнимайтесь во время просмотра телевизора. Это мелочи, которые действительно сближают.
- Избегайте затяжных ссор. Это не значит, что нужно во всем потакать половинке. Просто находите конструктивный выход из ситуации – не дуться по неделе, а садиться и спокойно обсуждать, как выйти из этой ситуации, находить компромисс.
Многие считают, что счастливый второй брак вероятнее счастливого первого, однако это распространяется разве что только на те союзы, которые были заключены по молодости, глупости или по беременности – то есть без предварительной оценки совместимости и прочих важных качеств.
Как стать счастливой в браке?
Если вы видите, что брак вас не устраивает, возможно, дело в вашем отношении к нему, а не в других проблемах. Начните с анализа, взяв бумагу и ручку:
Например, вам не нравится, что муж целыми днями сидит перед телевизором или компьютером. Для того чтобы это изменить и привлечь его к совместному времяпровождению, вам нужно предложить ему интересную альтернативу: посмотреть фильм, прогуляться, съездить в театр или кино, сходить в гости и т.д. Времени на это практически не потребуется, и применять это можно почти в любо вечер, когда есть такое желание. Проблема оказывается решена. Аналогично можно решить большинство проблем в браке, которые вообще поддаются решению.
В современном обществе отношение к браку весьма скептично – это факт. Для людей нашего поколения разводы уже давно перестали входить в перечень ситуаций «из ряда вон», в то время, как, скажем, в тридцатые годы за предательство семьи могли даже уволить со службы и «наградить» всеобщим порицанием. Так, понятие «счастливый брак» стало больше походить на сказку, в которую, к сожалению, большинство взрослых уже не верят.
Что такое счастливый брак
Для того чтобы выйти замуж один раз и на всю жизнь, и при этом жить в браке счастливо, вы, как минимум, не должны ставить свадебный алтарь, как цель всей жизни. Связать себя узами брака – дело нехитрое, а вот прожить всю жизнь с одним человеком в гармонии и взаимопонимании – это уже совсем другое.
То есть вашей конечной целью должна быть не церемония, фата и свадебные поздравления, а счастливая старость вдвоем.
Для этого очень важно найти именно Того спутника, который будет достоин самых теплых отношений и вашего доверия, который будет вам интересен не только первые пару месяцев, а и все последующие годы.
Как найти идеального партнера для счастливого брака
Как показывает практика, большинство пар идут под венец под воздействием сильной влюбленности, что, по сути, и обусловливает большой процент разводов в наши дни. Дело в том, что когда мы влюблены (это, конечно, прекрасное чувство), принимать серьезные и дальновидные решения очень сложно – мы просто не можем объективно оценить свой объект обожания. И так, расписываясь, можно сказать, в состоянии аффекта, мы рискуем уже через полгода узреть, что человек, с которым мы связали себя столь крепкими узами, на самом деле нам не подходит.
Исходя из этого, очень важно хорошо узнать и проанализировать своего избранника, прежде чем принимать важное решение о браке.
Кстати, специалисты утверждают, что взвешивать все «за» и «против» лучше всего в период охлаждения отношений (такие периоды бывают у всех). Во-первых, определите, насколько привлекателен для вас этот человек в физическом плане, ведь секс – это неотъемлемая часть счастливой семейной жизни. Во-вторых, задумайтесь, насколько схожи ваши интересы, и сможете ли вы развиваться в духовном, умственном и моральном плане вместе. В-третьих, очень важно, чтобы ваша «половинка» смогла поддержать вас в трудную минуту, ведь счастливый брак – это не безоблачная радость, а умение решать проблемы сообща.
Счастливый брак – это тяжелый труд
Даже очень хорошие люди могут быть несчастливы в браке, если они воспринимают его, как данность. На самом деле счастливая семейная жизнь – это результат тяжелого труда, где люди учатся контролировать свои эмоции, понимать, правильно преподносить информацию, воздействовать и даже терпеть. Только те, кто понимает, насколько важно находить разумные компромиссы (не превращаясь при этом в безвольное существо), имеет все шансы выйти замуж счастливо.
© Текст: Polly Dozzi
Перепечатка и использование статей только с прямой активной ссылкой на
