Dopasuj cerę do kosmetologii. Instrukcje krok po kroku, jak wyrównać tonację twarzy.

Wiele kobiet marzy o stworzeniu makijażu, podobnie jak słynne gwiazdy Hollywood, ale to nie wszystko dla każdego. I nie dlatego, że nie ma wystarczającej ilości kosmetyków. Przyczyną jest nierówny kolor skóry, ponieważ plamy pigmentacyjne, pryszcze i inne niedociągnięcia zauważalnie psują wygląd, a ich wyeliminowanie nie jest tak łatwe. Nie oznacza to, że niemożliwe jest rozwiązanie problemu. Istnieje wiele sposobów, które pomogą wygładzić cerę. Można to zrobić zarówno w salonie kosmetycznym, jak iw domu.

1. Techniki sprzętowe.  Po kilku zabiegach w salonie kosmetycznym możliwa będzie poprawa kondycji skóry i jej kolorytu. Wynik zostanie zachowany przez długi czas.
2. Makijaż.  Prawidłowo zastosowane kosmetyki pomogą szybko ukryć niedociągnięcia i skutecznie uwypuklić zalety. Jednak ta metoda pozwala rozwiązać problem tylko przez kilka godzin.
3. Metody domowe.  Możliwe jest również niezależne poprawienie kondycji skóry twarzy. W tym celu należy zadbać o odpowiednią pielęgnację i stosować niektóre receptury urody ludowej.

Wybór metody zależy od konkretnych preferencji. Tutaj musisz zastanowić się, jak szybko chcesz uzyskać pożądany rezultat.

Jak zrobić cerę nawet w domu

Jest całkiem możliwe, aby niezależnie poprawić kolor skóry. To prawda, że ​​uzyskanie wyniku zajmie trochę czasu. Wymagany zapewnić odpowiednią opiekę  , który jest następujący:

1. Ważne jest, aby codziennie oczyszczać skórę z resztek makijażu, ponieważ zatykają pory, powodując rozwój czarnych punktów i zaskórników.
2. Warto stosować tylko wysokiej jakości kosmetyki dekoracyjne, należy je dobierać odpowiednio do rodzaju skóry.
3. Rano i wieczorem należy nałożyć krem ​​odżywczy na twarz.
4. Przynajmniej raz w tygodniu zaleca się peeling skóry  , używaj masek przygotowanych samodzielnie lub zakupionych w sklepie.

Peeling

Procedura ta wiele dziewcząt spędza niezależnie, jednak ton twarzy może być wyrównany w podobny sposób i we wnętrzu. Aby zastosować peeling w domu, musisz najpierw przygotować peeling używając jednego z poniższych przepisów.

Peeling kawowo-miodowy

Skład:
  Kawa mielona - 1 łyżka stołowa. l.
  Miód - 1 łyżeczka.
  Olej z pestek winogron - 1 łyżka. l.

Zastosowanie:
  Konieczne jest mieszanie wszystkich składników do uzyskania jednorodnej masy. Powstała kompozycja do masażu twarzy przez kilka minut, a następnie usuń ją za pomocą ciepłej wody. Ten przepis dotyczy skóry tłustej. Aby użyć go na sucho, warto wymienić olej z winogron na 1 jajko białkowe ubite w bujną pianę.

Wybielanie Scrub

Skład:
  Sok z cytryny - ½ łyżeczki.
  Otręby - 1 łyżeczka.
  Miód - 1 łyżeczka.
  Olejek cytrynowy - kilka kropli

Zastosowanie:
  Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż na twarz, delikatnie masuj skórę, pozostaw na kolejne 5-7 minut, a następnie spłucz.

Wideo: wybielająca maska ​​szorująca twarz

Środki do wygładzania koloru skóry

Wielu nie chce korzystać z zakupionych kosmetyków i wolą maski przygotowane niezależnie, zwłaszcza, że ​​jest to dość proste. Najskuteczniejsze pod względem poprawy cerą są receptury, sprawdzone pod kątem czasu.

Ziołowa nalewka

Skład:
  Pietruszka - 5 g
  Wódka lub alkohol - 250 ml
  Kora dębu - 5 gramów
  Kwiat lipy - 5 g
  Szałwia - 5 g

Zastosowanie:
  Konieczne jest mieszanie suchych składników, umieszczanie ich w szklanych pojemnikach i wlewanie wódki lub alkoholu. Nałóż produkt przez 12 dni, a następnie użyj go do wycierania skóry. Możesz go stosować codziennie. W rezultacie twarz staje się lżejsza i wygląda gładko i świeżo.

Maska ogórkowa

Skład:
  Ogórek - 1 sztuka
  Skrobia - 1 łyżeczka.

Zastosowanie:
Wskazane jest używanie przejrzałych ogórków do przygotowania maski. Nasiona trzeba usunąć, a miąższ należy wcierać na drobną tarkę. Dodaj trochę skrobi, aby uzyskać niezbyt gęstą konsystencję. Ilość skrobi może się różnić w zależności od ilości kleiku z ogórka. Otrzymaną masę nakłada się na skórę i utrzymuje przez co najmniej jedną trzecią godziny. Następnie usuń pozostałości za pomocą chusteczki i spłucz twarz zimną wodą i nałóż krem ​​odżywczy.

Wideo: Peeling truskawkowy do oczyszczenia i rozjaśnienia skóry twarzy

Czy to możliwe, aby rozjaśnić skórę twarzy za pomocą makijażu

Jeśli wady na twarzy nie są zbyt widoczne, ale wciąż psują nastrój i dają niepewność, możesz je ukryć za pomocą makijażu. Ta metoda jest również odpowiednia dla przypadku, gdy nie ma czasu na użycie technik sprzętowych lub środków ludowej. Jednak przed nałożeniem makijażu twarz należy zdrapać.

Podczas stosowania makijażu korekcyjnego ważne jest wyraźne przestrzeganie kolejności używania produktów kosmetycznych, w przeciwnym razie można jedynie podkreślić istniejące wady i nadać twarzy efekt maski:

1. Nawilżanie.  Jest to ważna kwestia, której nie należy zaniedbać. Zwilżona skóra wizualnie staje się bardziej równomierna. Dodatkowo warstwa kremu ułatwia aplikację kosmetyków i chroni twarz przed niekorzystnym wpływem środowiska zewnętrznego.
2. Stosowanie fundamentu.  Oznacza to, że wyrównuje całkowicie cerę i sprawia, że ​​jest ona bardziej świeża. Ważne podnieś cień  , który jest jak najbardziej zbliżony do naturalnego, aby zapobiec pojawianiu się niepożądanych plam powstających w wyniku złej jakości cieniowania kosmetyków. Ważne jest, aby nakładać krem ​​za pomocą gąbki lub pędzla, ale nie palcami.
3. Korektor.  Jeśli twarz ma pryszcze, piegi, cienie pod oczami, możesz się ich pozbyć z pomocą korektor  . W swoim składzie przypomina fundament, ale jest stosowany punktowo bezpośrednio do obszarów problemowych.
4. Proszek.  Teraz należy nałożyć na twarz cienką warstwę tego środka kosmetycznego, aby uzyskać matowość i aksamitność.
5. Rumieniec.  Podsumowując, zaleca się stosowanie różu w obszarze "jabłek". To odświeży Twoją twarz i sprawi, że będzie bardziej naturalna, jasna. W przeciwnym razie będzie wyglądać nudno.

Aby osiągnąć pożądany rezultat w postaci makijażu, każdy produkt kosmetyczny powinien być wybrany zgodnie z jego rodzajem skóry, cechami zewnętrznymi, a także przestrzegać zasad aplikacji.

Metody sprzętowe

Praktycznie w każdym salonie kosmetologii podpowiemy, jak wyrównać ton twarzy za pomocą metod sprzętowych. Zaletą tych technik jest możliwość penetracji głębokich warstw skóry właściwej i radzenia sobie z innymi problemami skórnymi, na przykład z trądzikiem, czarnymi kropkami i innymi. W związku z tym efekt takich manipulacji sprawi nam przyjemność przez długi czas. Aby poprawić kolor i strukturę skóry, stosowane są skuteczne metody sprzętowe.

Kriomassaż

Ta procedura jest odpowiednia dla tych, którzy nie natknęli się na problem trądziku lub już poradzili sobie z nim. Kriomassage skutecznie usuwa plamy na twarzy, pozostając po trądziku, walczy z tłustym połyskiem, zwęża pory, normalizuje pracę gruczołów łojowych.

W procesie manipulacji twarz przetwarza się kilka razy ciekłym azotem, w wyniku czego metabolizm w komórkach zostaje znormalizowany. Po zabiegu może wystąpić niewielkie przekrwienie. Z reguły znika sam po kilku godzinach.

Sesja cryomassage trwa nie dłużej niż 10 minut. 10 dni po zabiegu zaleca się nałożenie kremu przeciwsłonecznego na skórę przed wyjściem.

Czyszczenie laserowe

Ta metoda jest dość skuteczna i jednocześnie absolutnie bezbolesna. Jest w stanie nie tylko poradzić sobie z plamami pigmentu, ale także usunąć małe blizny, blizny. Podczas manipulacji odczuwalne jest jedynie lekkie uczucie mrowienia.

Cienka wiązka laserowa niszczy obszary patologiczne i jednocześnie aktywuje proces podziału komórki. Ponadto poprawia się produkcja kolagenu, który pomaga zmniejszyć zmarszczki, odmłodzić.

Terapia tlenowa

Ta metoda pozwala poprawić napięcie twarzy i wyeliminować trądzik, uzupełniając brak tlenu w komórkach. Substancja jest wstrzykiwana do tkanki poprzez wstrzyknięcie, podczas gdy metabolizm wewnątrzkomórkowy poprawia się, wchłaniane są małe scattery. Występuje również złuszczanie zrogowaciałego nabłonka.

Mikrodermabrazja

Ta manipulacja jest rodzajem mechanicznego peelingu. Najpierw wykonuje się głębokie czyszczenie skóry, następnie nakłada się krem ​​złuszczający, a zrogowaciałe komórki usuwa się. Z reguły ostatni etap przeprowadzany jest ręcznie, ale jednocześnie pozwala uzyskać dobry efekt.

Liczba procedur zależy od złożoności problemu i pożądanego efektu. Jeśli występują czarne plamy lub zabarwione plamy, będziesz w stanie wyrównać kolor w 2-3 sesjach. Ale pozbyć się blizn będzie co najmniej 10 procedur.

Peeling diamentowy

Takie mechaniczne oczyszczenie twarzy pomaga również wyeliminować martwe komórki, które często są główną przyczyną nierównej lub matowej cery. Po manipulacji poprawia się przepływ krwi w tkankach, poprawia się elastyczność skóry, co poprawia jej wygląd i ton.

Wideo: Peeling diamentowy jako środek wygładzający cerę

Czasem, aby zachować zdrową skórę, szczególnie mocno zmęczoną, powinieneś łączyć te techniki lub prowadzić je na kursach.

Gładka cera zawsze będzie integralną częścią pięknego makijażu, dlatego ważne jest, aby nauczyć się poprawnie radzić sobie z problemem. Który dokładnie sposób wyrównywania cery jest lepszy, zależy wyłącznie od osobistego wyboru.

Twarz jest wizytówką każdej osoby i pierwszą rzeczą, która mimowolnie przyciąga uwagę patrząc na siebie w lustrze.

Nie trzeba chyba dodawać, że to ze względu na stan skóry twarzy, aby ocenić wiek, trzeba szybko przyjrzeć się wnioskom na temat stylu życia jego właściciela. Świeży, zdrowy odcień twarzy jest obietnicą wysokiej samooceny i podziwu dla innych.

W tym artykule:

Jednak większość kobiet boryka się z problemami związanymi z nierównością naskórka:

• trądzik;
• tłusty połysk;
• mikro-zapalenie;
• plamy pigmentowe;
• cienie pod oczami;
• rozszerzone pory;
• sieć naczyniowa;
• niezdrowy kolor.

Właściwy dobór kosmetyków dekoracyjnych przyniesie korzyści, nie rozwiązując całkowicie problemu. Walka z brakami wymaga zintegrowanego podejścia,  z zdecydowaną chęcią działania nawet w domu, możesz osiągnąć znaczące rezultaty.

Ogólne procedury poprawy stanu zdrowia w celu wygładzenia cery

Jeśli więc oczy są zwierciadłem duszy, to ton twarzy jest wskaźnikiem zdrowia.  Dążąc do piękna, nie należy lekceważyć sposobu życia i jego składników:

• Prawidłowe odżywianie.  Istnieje wiele koncepcji - od diety białkowej po surową żywność, ale jednoznaczna szkoda w przypadku niektórych produktów jest niewątpliwa. To jest fast food, słodycze i mąka w dużych ilościach, napoje gazowane, chipsy, alkohol.

  Ze zdrowym przewodem pokarmowym, nieoceniona korzyść dla jelit, a tym samym odcień twarzy przyniesie codzienne spożywanie surowych warzyw, owoców, ziół, naturalnych nierafinowanych olejów roślinnych w rozsądnych ilościach.

• Ciągły 7-8 godzinny sen.  Wskazane jest, aby iść do łóżka przed 23 godzinami, a następnie aktywnie odnowić komórki naskórka. Jeśli to możliwe, bardzo przydatna popołudniowa drzemka.
• Chodzenie na wolnym powietrzu przez 1-2 godziny dziennie  pozwoli skórze wyglądać świeżo.
• Opalanie za pomocą kremu ochronnego.  Poranne i popołudniowe promienie zegara słonecznego dadzą jasną opaleniznę, blask, nasycą ciało niezbędną witaminą D.
• Uprawianie sportu.  Poprawić krążenie krwi komórek naskórka, nasycić organizm tlenem.
• Czysta woda. Dietetycy zgodzili się, że osoba zdrowa powinna pić 2 litry czystej wody dziennie, aby dostarczyć organizmowi niezbędny płyn międzykomórkowy i usunąć toksyny i toksyny.
• Zwiedzanie kąpieli jest drogą do oczyszczenia i poprawy zdrowia, sprawdzoną od tysięcy lat. Właściciele domowej sauny na podczerwień mogą codziennie cieszyć się taką przyjemnością.

Oprócz środków na ciało jako całość, należy zauważyć kilka małych sztuczek dla zdrowego odcienia skóry.

Pielęgnacja skóry w domu

Jak wyrównać cerę w domu? Wizyta w salonie kosmetycznym może być z powodzeniem zastąpiona przez procedury domowe.

Jeśli pielęgniarstwo stanie się codziennym rytuałem, odbicie w lustrze będzie coraz bardziej rozkoszować się każdego dnia.

• Mycie. Poranne oczyszczanie z powodzeniem zapewni kostkę mrożonego wywar z rumianku, wody cytrynowej lub plasterka cytryny. Osoba otrzyma "spał" kolor, lekki rumieniec.
• Oczyszczanie z kosmetyków.  W tym celu mleko jest dobre do usuwania makijażu. Delikatnie usuwa resztki kosmetyków, zmiękcza skórę i częściowo zapewnia odżywienie. Zamiast mleka można użyć bawełnianej kulki zwilżonej oliwą z oliwek.
• Łaźnie parowe w formie wywarów z ziół rumianek, cekiny, szałwia.  Gorąca para otwiera pory, usuwa z dziąseł, trądziku, łagodzi stany zapalne.
• Domowe zarośla.  Mieszanki na bazie soli morskiej, miodu, cytryny, rozgniecionych pestek winogron usuwają martwe komórki naskórka, wygładzają tkanki, usuwają szary kolor. Szorowanie przeprowadza się nie częściej niż dwa razy w tygodniu.
• Wybielanie. Właściciele zabarwionych plam są przydatne do wykonywania zabiegów rozjaśniania opartych na fermentowanych produktach mlecznych i soku z cytryny.
• Odżywcze maski,  dopasowane do rodzaju skóry - procedura, która podnosi nastrój, dostarczając niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych.

Musicie zawsze dbać o siebie w dobrym nastroju, z miłością do siebie, wierząc w rezultat.

Ludowe przepisy piękna

Tradycyjne metody pielęgnacji twarzy są sprawdzane przez przedstawicieli płci pięknej wielu pokoleń, nieznanych kosmetykom, ale którzy dużo wiedzieli o pięknie. Przygotowanie domowych masek z produktów, które są zawsze pod ręką, nie zajmie dużo czasu, a efekt ich regularnego stosowania będzie dosłownie.

Maska to w domu wyrównująca cerę.

  Aby uzyskać zrównoważony rezultat, wybrane wydarzenia powinny być codziennym rytuałem, któremu towarzyszy relaks i przyjemna muzyka.

Kosmetyki dekoracyjne

Jeśli nie ma czasu na regularną samoopiekę, kosmetyki dekoracyjne uratują sytuację. Nowoczesne środki pomogą ukryć niedociągnięcia, jeśli zostaną właściwie wykorzystane.

• Primer to nowy wynalazek branży kosmetycznej, który jest podstawą do makijażu. Jest wybierany na jaśniejszy odcień skóry, nakładany cienką warstwą na wcześniej oczyszczoną twarz, w tym pod oczami. Produkt można mieszać z kremem na dzień lub z podkładem.
• Korektor - cienki twardy lub płynny z pędzelkowym ołówkiem, maskowanie nierównomiernego koloru (pryszcze, siniaki pod oczami).
• Krem tonalny - sprawi, że skóra będzie gładka i aksamitna w dotyku. Ważne jest, aby wybrać lekarstwo w tonie, aby uniknąć kontrastującej cery twarzy i szyi.
• Rumieniec - stosuje się do kości policzkowych, linii wzdłuż włosów, nosa, podbródka, aby uzyskać wizualną objętość.
• Puder - uzupełnia makijaż, zapobiegając nadmiernemu połyskowi.

Przydatne wideo

Proste kroki do doskonałej skóry.

Vkontakte

Wyrównanie cery w domu, możliwe przyczyny niejednolitego odcienia, różnorodność środków i receptury ludowe dla samorealizującego się kolorytu skóry.

Treść artykułu:

Niejednorodny kolor skóry jest problemem wielu osób, który ma wiele możliwych przyczyn pojawienia się, a nawet więcej opcji rozwiązania. Niektórzy nie zwracają uwagi na takie wady. Inne, głównie kobiety, poświęcają dużo czasu i energii na ich eliminację. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak wyrównać kolor skóry twarzy w domu.

Przyczyny nierównego koloru skóry

Wszystkie te niedoskonałości skóry są bardziej niepokojące dla płci żeńskiej, dążąc do doskonałości wyglądu. Istnieje wiele sposobów stabilizacji odcienia skóry, ale aby wybrać odpowiednią opcję, należy poprawnie określić przyczynę niedoskonałości koloru.

Opiszmy możliwe przyczyny nierównego koloru skóry:

• Brak odpowiedniego nawilżenia i odżywienia skóry;
• Nieprawidłowa i przedwczesna pielęgnacja skóry właściwej, częste używanie środków o niskiej jakości do pielęgnacji i makijażu;
• Nieprawidłowy tryb życia (nieodpowiednia dieta, złe nawyki, nieproporcjonalne połączenie pracy i reżimów wypoczynku, brak snu, brak aktywności fizycznej);
• Narażenie na światło słoneczne, niskie i wysokie temperatury powietrza;
• Brak świeżego powietrza;
• Obecność chorób GIT;
• Niekorzystne tło hormonalne;
• Predyspozycje genetyczne.

Istniejące metody nadawania jednorodności odcieniu skóry dzielą się na profesjonalne, tj. wykonywanych w gabinetach, przychodniach, specjalista medycyny i kosmetyki, i nieprofesjonalnych, które mogą być wykorzystywane w domu dla osób, które nie posiadają kwalifikacji zawodowych i specjalnych narzędzi i sprzętu.

Jak wyrównać cerę

W celu ustabilizowania odcień skóry w domu, istnieje wiele sposobów i środków, z których niektóre można kupić w aptekach lub sklepach kosmetycznych i innych - wykonane z produktów złom i substancji na własną rękę. Rozważ najbardziej popularne opcje kolorowania skóry twarzy.

Krem do pielęgnacji skóry

Pierwsza kategoria obejmuje produkty kremowe, które obejmują naturalne składniki, które mogą dostarczać składniki odżywcze do każdej komórki skóry, przywracać strukturę, lokalny metabolizm i zwalczać czynnik starzenia. Zwiększają również ochronne właściwości skóry. Główną wadą jest potrzeba długotrwałej ekspozycji, aby osiągnąć pożądany rezultat.

Kremy do wyrównania koloru skóry, związane z kosmetykami dekoracyjnymi:

1. Krem Tonalny. Od dawna znane narzędzie do nadawania jednemu odcieniu skóry. Jest uważany za jeden z najczęstszych sposobów. Kremy różnych firm mają różne odcienie, teksturę i odporność podczas noszenia w ciągu dnia. Ich skład może być uzupełniony kompleksem przydatnych substancji. Im cieńsza jest faktura podkładu i im bardziej poprawny cień, tym bardziej naturalny makijaż. Ale większość takich kremów może zatykać pory, zakłócać wymianę powietrza, co prowadzi do nowych problemów z powłokami skórnymi. Krem nakłada się na czystą skórę lub powierzchnię poddaną działaniu korektora lub podkładu, wymaga uszczelnienia proszkowego, należy go usunąć.
2. Krem VV. W Azji uważany jest za balsam na niedoskonałości skóry. Jest wielofunkcyjnym narzędziem. Opracowana formuła została pierwotnie zaprojektowana do maskowania poważnych niedoskonałości skóry po operacji, ale ostatecznie została wykorzystana jako podstawa do makijażu. Krem VV maskuje blizny, zaczerwienienia, piegi i inne plamy pigmentowe, wyrównuje strukturę, ukrywa pory, nawilża i odżywia, rozjaśnia skórę lekko. Ponadto, niektóre firmy wprowadzają komponenty, które mogą chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Oczyszczenie skóry z "bibik" musi być wykonane specjalnym olejem.
3. MOP-Cream. Uważa się, że jest to ulepszona formuła kremu BB, w porównaniu z którym zmniejsza się zawartość olejków, co znacznie ułatwia strukturę środka. Środek zaradczy ma zastosowanie nawet w obszarze wokół oczu w celu opieki i ukrycia kręgów znajdujących się pod nimi. Ma wysoką odporność, można dostosować do głównego tonu twarzy. Ważne funkcje - ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym, nawilżanie i odżywianie, matowanie strefy T, działanie przeciwstarzeniowe.

Środki ludowe do wygładzania skóry

Oto kilka przykładów środków stabilizujących kolor skóry w domu:

• Ziołowy balsam. Wywoływany, aby wyrównać koloryt, lekko wybielić skórę, nadać jej jędrność. Składa się z pietruszki, kwiatu lipy, szałwii, kory dębu - 5 g. Wszystkie składniki powinny zostać zmiażdżone, a następnie wlać szklankę wódki i pozwolić parzyć przez 12-14 dni. Następnie infuzja jest filtrowana, część stała jest odrzucana, a twarz wyciera się płynem.
• Łaźnia parowa. Wymagane zapasy: 2 pojemniki, 2 ręczniki. Jeden pojemnik jest wypełniony zimną wodą z dodatkiem mięty lub lawendy, drugi - gorący, który wlewa się w olejku cytrusowego lub skropić skórką z cytryny. Istotą procedury jest nałożenie na twarz najpierw ściereczki zwilżonej w gorącym roztworze, a następnie ręcznik nasączony w zimny. Należy wdrożyć kilka przeplotów. Czas retencji należy dobierać biorąc pod uwagę, że skóra powinna być w stanie schłodzić się i rozgrzać, aby stymulować procesy cyrkulacji w jak największym stopniu. Zakończ wodą lodową.
• Kostki lodu. Ugotuj ziołowy wywar. Do tego nagietka odpowiednie są lipa, rumianek, szałwia, krwawnik pospolity, mięta, sznur lub mieszanka tych roślin. Wlać do formy lodowej i zamrozić. Jedna kostka lodu rano wystarczy, aby odświeżyć skórę, pobudzić procesy metaboliczne w niej, a także nasycić składniki niezbędne do wygładzenia koloru skóry.
• Balsam ogórkowy. Najłatwiejszy sposób, znany prawie każdemu, nawet mężczyznom: weź świeży ogórek, pociąć kilka cienkich kółek i na kilka minut nałożyć je na skórę. Możesz nieco komplikować zadanie, ale jednocześnie uzyskać bardziej odżywczy środek. Aby to zrobić, świeży ogórek natrzeć na drobnej tarce, a następnie zmieszać z niewielką ilością ulubionego kremu. W leczeniu tłustej skóry można dodać trochę alkoholu. Powstałą masę delikatnie owinięto gazą, a następnie natychmiast nałożono na twarz na 20 minut. Po zakończeniu procedury maseczkę spłukuje się ciepłą wodą.
• Maska owocowa. Do jego przygotowania użyj miąższu moreli lub brzoskwini, który jest ugniatany płatkami owsianymi. Maska nakładana jest z obfitą warstwą, czas ekspozycji wynosi 15-20 minut. Warto zauważyć, że taka kompozycja jest odpowiednia dla każdego rodzaju skóry.
• Cytryna ściska. Kwas zawarty w cytrynie doskonale rozjaśnia skórę, pomaga wyeliminować plamy pigmentacyjne, ale nie należy oczekiwać bardzo szybkiego rezultatu.
• Aspiryna. Aby rozjaśnić plamy pigmentowe, można również stosować tabletki kwasu acetylosalicylowego jako samodzielne lub w połączeniu ze śmietaną. Tabletki należy rozpuścić za pomocą kilku kropli czystej wody, a następnie nałożyć ten roztwór na skórę. Ma także działanie wysuszające i przeciwzapalne.

Maski na twarz, aby nawet kolor skóry

1. Najlepszym czasem na zabieg jest wieczór, przed snem, ponieważ wystawienie na światło słoneczne może spowolnić efekt.
2. Ważna jest regularność procedur.
3. Zaleca się stosowanie wyłącznie naturalnych składników.
4. Najczęstszym zastosowaniem jest lato.

• Masa ziemniaka. Gotuj ziemniaki w mundurze, wcieraj je do jednorodnej masy, możesz użyć tarki, blendera lub maszynki do mięsa. Dodaj 1-2 łyżki śmietany i 1 łyżkę stołową mleka. Możesz wzbogacić mieszankę oliwą z oliwek. Ta maska ​​nawilża skórę, a kwaśna śmietana działa lekko na górne warstwy skóry.
• Masa drożdżowa. 20 g drożdży (najlepiej żywych, nie w proszku) rozcieńczyć ciepłą wodą do uzyskania gęstej pasty, dodać 1 łyżkę. l. z oliwy z oliwek. Czas ekspozycji uzyskanej mieszaniny wynosi 15 minut. Do mycia używaj czystej ciepłej wody. Skóra po tym zabiegu staje się bardziej elastyczna, lekka, nawilżona.
• Masa chleba. Mały kawałek miękiszu białego chleba nalewa się mleko przez 10-15 minut. Wzbogać tę kompozycję oliwą z oliwek. Masę stosuje się przez 10 minut. Może być stosowany nawet w obszarach wrażliwych. Taka kompozycja zapewnia dobre nawilżenie i odżywienie, pomaga w redukcji drobnych zmarszczek i dobrze rozjaśnia skórę.
• Od ochroniarza. Zakupiony w aptekach proszek gąbek wodnych (3 łyżeczki bez zjeżdżalni) parzy się wrzącą wodą, mieszając do uzyskania grubej masy. Na skórze nakładaj grubą warstwę przez 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. W trakcie ekspozycji można wyczuć pewne uczucie mrowienia, jest to cecha skurczu ciała.
• Z kawy i płatków owsianych. Składniki maski: 8 gramów zmielonej kawy, 1 łyżeczka. płynny miód, 12 gramów błonnika, 1 łyżeczka. mleko, 2 łyżeczki. masło. Wszystkie składniki są mieszane, następnie rozprowadzane na skórze twarzy, pozostawione na 10-15 minut, spłukać ciepłą wodą. Narzędzie można uzyskać nawet trochę cieniu nieco ciemne skóry, ale jego trwałość jest ograniczona do 5-7 godzin, tak więc maskę dotyczy szybkich metod.

Produkty kosmetyczne do korekcji koloru skóry

Tak, możesz wyrównać cerę za pomocą następujących kosmetyków dekoracyjnych:

1. Primer. Stosunkowo nowy rozwój, ale udało się zasłużyć na dużą popularność wśród kobiet. To narzędzie służy jako podstawa do makijażu. Zastosowany pierwszy. Ukrywa nie tylko defekty koloru (plamy pigmentowe, zaczerwienienia), ale także ślady pryszcz i zmarszczek.
2. Korektor. Istnieje wielu korektorów. Mogą być zabarwione lub mieć normalny kolor miąższu, mogą maskować niedoskonałości skóry, wygładzić ton. Może być stosowany punktowo w obszarach problemowych lub na całej powierzchni skóry twarzy. Są one produkowane w postaci płynnej, stałej i tłustej, dlatego możliwe jest wybranie najbardziej odpowiedniej formy uwalniania.
3. Proszek. Ma niewielki efekt maskowania, który często trwa krótko, dlatego w ciągu dnia konieczne jest ponowne nałożenie cienkiej warstwy proszku. W większym stopniu nadaje skórze aksamitną, nieprzezroczystości.

Przed zastosowaniem tego lub innego środka warto zwrócić uwagę na oczyszczanie, odżywianie i nawilżanie skóry. Nie zapomnij o czasowym usunięciu makijażu.

Prawidłowe odżywianie dla wygładzenia koloru skóry

Oto kilka przykładów: ryby (śledź tłuszczowych, karp, keta, kawior, jesiotr), owoce morza, chude mięso wołowe i kurczaka, ser i twaróg, pokarmy białko sojowe bogate w witaminy E i A (wątroba, produkty mleczne), warzywa (brokuły, marchew, ziemniaki, dynie, pomidory, kapusta, szpinak, melon, sałata), owoce (śliwki, morele, papaja), sok z arbuza (marchew, owoce cytrusowe, buraki), woda, mąka owsiana, jęczmień, żyto lub pszenica kiełkujących , zielony groszek, kukurydza, orzechy, oleje roślinne, kompleksy witaminowe.

Aby uniknąć problemów ze skórą, wyeliminować z diety następujące potrawy: kiełbaski, majonez, konserwy, margaryna, ostre przyprawy, frytki, smażone przekąski, napoje gazowane, alkohol, kawa. Powinno również zmniejszyć spożycie cukru i soli.

Metody prewencyjne dla gładkiego odcienia skóry

• Właściwe oczyszczanie skóry. Obowiązkowe poranne pranie przy użyciu mydła lub innych środków myjących, stosowanie toników i balsamów odpowiednich do rodzaju skóry. Wieczorne pranie, nawet w przypadku braku makijażu. Aby uzyskać głębokie oczyszczanie, stosuj kilka razy w tygodniu gotowe peelingi lub złuszczające środki do domu. Alternatywą jest peeling chemiczny, który ostatnio był prowadzony wyłącznie w salonach. Obecnie niektóre firmy kosmetyczne produkują kompleksy do profesjonalnego czyszczenia skóry w domu. skórki chemiczne przeprowadza się za pomocą kwasów AHA w celu usunięcia martwych komórek skóry, z następnym odmłodzenia skóry, stymulacja substancji naturalnych i procesów regeneracyjnych metabolizmu tkanki. Ta procedura również nieznacznie wybiela skórę.
• Wystarczające nawilżenie i odżywianie. Użyj składników odżywczych do użytku zewnętrznego, wzbogaconego o witaminy, dzięki czemu skóra jest zawsze zdrowa. Aplikację można połączyć z masażem palcem, aby aktywować procesy metaboliczne w komórkach skóry.
• Używanie sprzętu ochronnego. Aby zapobiec pojawianiu się plam pigmentowych pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, zaleca się ochronę przed nierównomiernym oparzeniem słonecznym. W zimie używaj kremu chroniącego przed mrozem.
• Wzbogacanie w tlen. Pod tym względem ważne są codzienne spacery na świeżym powietrzu, które poprawiają krążenie krwi, nasycają komórki żywym tlenem. Często przewietrz pomieszczenie, w którym musisz spędzić dużo czasu.
• Ćwicz. Zajęcia sportowe są przydatne nie tylko dla układu mięśniowo-szkieletowego i układu sercowo-naczyniowego. Uzyskujemy z nich korzyści i powłokę skórną, w której ton jest zachowany. Ponadto poprawa całkowitego metabolizmu przyczynia się do przyspieszonego spożycia witamin i minerałów w komórkach naskórka.
• Procedury wodne. Bardzo ważne dla zdrowia ludzi. Regularne natryski kontrastowe, okresowe wizyty w łaźniach znacznie poprawiają zdolności ochronne i regeneracyjne skóry.
• Prawidłowa alternacja pracy i odpoczynku. Nie zaniedbuj zdrowego pełnowymiarowego snu, kiedy ciało wykonuje "pracującą" odnowę.
• Zaniechanie złych nawyków. Dym papierosowy jest szkodliwy nie tylko dla palacza, ale także dla tych, którzy go wdychają biernie. Substancje zatruwające wpływają przede wszystkim na skórę, czyniąc ją matową, mniej elastyczną. Alkohol także nie dodaje zdrowia i urody.

Twój wynik będzie pierwszy!

Potrzebujemy gładkiej skóry bez śladów trądziku!

Potem mogą pozostać ślady. Często same pryszcze nie wywołują tak dużego dyskomfortu, jak ich konsekwencje. To nie tylko defekt estetyczny. Skóra z nieregularnościami, doły ma skłonność do częstszych stanów zapalnych.

Kiedy trzeba wyrównać twarz po trądziku

Największym problemem po leczeniu trądziku pozostają szczątkowe zjawiska w postaci plam pigmentowych, dołów, nierówności. Trudno pozbyć się takich niedociągnięć. Nawet tony korektorów i kremów nie są w stanie ukryć nierówności. Aby skóra stała się piękna, musisz wiedzieć, jak wyprostować twarz po trądziku.

Jak wyrównać skórę twarzy po trądziku w salonie

Metody salonowe dają stabilny i dobry wynik. Środki ludowe, oczywiście, mają także działanie terapeutyczne, ale nie mogą zastąpić procedur salonowych.

• Korekcja laserowa  pomaga wyrównać skórę po trądziku, ospie wietrznej, oparzeniach. Cienka wiązka laserowa działa na skórę, usuwając uszkodzone komórki naskórka. Zabieg jest bezbolesny (może występować lekkie mrowienie). Leczenie laserowe stymuluje produkcję kolagenu. Dzięki kolagenowi skóra zostaje wyrównana, ślady trądziku znikają. Odzyskiwanie jest szybkie. W ciągu tygodnia skóra staje się równomierna i promienna.

• Mikrodermabrazja. Oczyszczenie i złuszczanie zrogowaciałych komórek skóry. Wynik będzie widoczny po 7 sesjach. Aby leczyć blizny keloidowe, doły i blizny, potrzebujesz 10 procedur. Po metodzie, ton twarzy, relief skóry, zostaje wyrównany. Procedura będzie musiała zostać powtórzona około sześć miesięcy później.

• Masuj ciekłym azotem. Kosmetolog leczy twarz bawełnianą tarczą z ciekłym azotem. Procedura nie powoduje bólu. W wyniku odparowania substancji czynnej leczenie powtarza się 2-3 razy. Po zabiegu twarz staje się czerwona i puchnie. Godzinę później opuchlizna i zaczerwienienie ustąpią. Taka krioterapia pomaga zwężać pory, eliminować stany zapalne, normalizować produkcję sebum. Po tym zabiegu skóra staje się równa, zdrowa. Po zabiegu nie możesz być na słońcu. Przed każdym wyjazdem na ulicę należy korzystać z ochrony przeciwsłonecznej.

• Terapia tlenowa  wypełnia górne warstwy skóry gazem kosmetycznym. Jest wstrzykiwany. Oczyszczony tlen szybko leczy tkanki, usuwa stare blizny, leczy trądzik.

• Biorewitalizacja. Zastrzyki z kompleksem witamin, enzymów i kwasów owocowych. Zastrzyki wygładzają zmarszczki i przywracają syntezę błonnika kolagenem. Naskórek po iniekcji staje się elastyczny, elastyczny, wypukłość naskórka jest wyrównana, a owal twarzy jest zaciśnięty.

• Zastrzyki z kwasem hialuronowym. Iniekcje sprawiają, że skóra jest gładka i jednolita. Kwas hialuronowy wypełnia. Jeśli wprowadzisz kwas do tkanki blizn, blizny staną się miękkie i niewidoczne. Odrzuć tę metodę - będzie musiała być powtarzana co sześć miesięcy.

Zalecenia dotyczące wyboru salonu w celu wyrównania twarzy po trądziku

Metody salonowe są dobre, jeśli wnętrze zostanie wybrane poprawnie. Salon kosmetyczny do leczenia skóry powinien posiadać certyfikat zgodności dla każdego leku, licencję na wykonywanie zabiegów kosmetycznych.

Kosmetolodzy salonu powinni mieć odpowiednie wykształcenie potwierdzone dyplomem lub certyfikatem.

Wskazane jest, aby wybrać salon w pobliżu domu. Wiele zabiegów wymaga ochrony skóry przed wiatrem, słońcem i chłodem.

W salonie należy zapewnić pełną gamę usług do pielęgnacji skóry. Często po mikrodermabrazji i peelingu chemicznym wymagane są iniekcje z kwasem hialuronowym itp.

Jak wyrównać twarz po trądziku w domu

• Na początek musisz wybrać kosmetyki oznaczone jako "stymuluje odnowę komórek" i "wygładza cerę". Kosmetyki domowe powinny zawierać kwas salicylowy. Ma działanie przeciwzapalne, złuszczające i matujące. Dobry wynik dla wyrównania reliefu skóry jest podawany przez mangan. Wiodący producenci kosmetyków "wyrównujących" - Vichy, L'Oreal, Clinique.

•   Jest magicznym produktem do przywracania ulgi w skórze. Badyaga przywraca mikrokrążenie krwi, przyspiesza gojenie, łagodzi stany zapalne, działa venotonicznie. Dzięki świeżo upieczonemu może poprawić cerę, leczyć rany, zmniejszać bliznowacenie. Badyaga sprzedawana jest w aptekach w postaci żelu i proszku.

• Jak wyrównać twarz po trądziku znają producenci domowych peelingów chemicznych. Algologie, Dermadoctor, Vichy, CNC Hyaluron - produkują peelingi do użytku domowego. Takie produkty zawierają niewielką ilość kwasów owocowych i zeskrobujących cząstek.

Metody ludowe do wyrównania twarzy po trądziku

1. Wygładź skórę po trądziku za pomocą wapna, cytryny i skórki pomarańczowej. Kashitsa ze skórki jest nakładana lub renderowana na skórze. Czas ekspozycji wynosi 10 minut. Absolutnie nie nadaje się do skóry wrażliwej.

2. Maska z kwasem mlekowym. Grzyby drożdżowe odżywiają i regenerują skórę.

Nie szczędź czasu na te zabiegi, ponieważ gładka i piękna skóra wymaga szczególnej troski!

Ślady trądziku, piegów, rozszerzonych porów, zaskórników, zmarszczek na twarzy - całkowicie chowają je pod grubą warstwą kremu podkładowego nie będą działać. "Zakrywając" niedoskonałości korektorem, masz do czynienia z koniecznością majstrowania przy makijażu prawie co dwie do trzech godzin. Bez ładniejszego makijażu niż równomierny odcień skóry. Pigmentowane miejsca i trądzik, wręcz przeciwnie, zniekształcą najbardziej atrakcyjną twarz.

Wygładzanie skóry twarzy: metody salonowe

Laserowa korekcja stanu skóry to świetny sposób na pozbycie się blizn pozostawionych po chorobach dermatologicznych, ospie wietrznej i oparzeniach. Cienka wiązka kieruje skórę, "paląc" komórki naskórka w miejscu blizny. Nie przejmuj się, procedura jest absolutnie bezbolesna, nie poczujesz niczego poza niewielkim uczuciem mrowienia. Skóra, która przeszła zabieg laserowy, aktywnie produkuje kolagen i jest przywracana niesamowicie szybko.

Terapia tlenowa polega na "napełnianiu" górnych warstw skóry gazem kosmetycznym poprzez zastrzyki. Oczyszczony tlen pod ciśnieniem powoduje przyspieszoną regenerację uszkodzonych tkanek i przyspiesza resorpcję starych blizn. Przyjemna "premia": takie "zastrzyki piękna" mają działanie antyseptyczne, pomagając szybko radzić sobie z pryszczami i trądzikiem.

W strzykawce nie ma tlenu, ale kompleks witamin, enzymy lub kwasy owocowe? Ta procedura nosi nazwę biorewitalizacji. Jego głównym celem jest wyeliminowanie drobnych zmarszczek. Prests restylane lub viscoderm mają długotrwały efekt: wygładzają fałdy na skórze, stymulują wzmocniony odzysk błonnika i kolagenu. Naskórek staje się elastyczny i sprężysty - dzięki temu owal twarzy zostaje wyciągnięty.

Jeśli trądzik dał ci tymczasowy "wytchnienie", to na pewno chcesz teraz poradzić sobie z trądzikiem pospolitym i nadmierną tłustą skórą, aby zapobiec dalszym stanom zapalnym - odwiedź procedurę kriomassażu. Wyrównujące właściwości zimna tłumaczy się aktywacją procesów metabolicznych w tkankach naskórka przez organizm ludzki w celu ochrony przed odmrożeniem.

Sesja masażu z ciekłym azotem trwa około 10 minut. Kosmetyczka z pincetą i wacikiem zwilżonym w ciekłym azocie leczy twarz 2-3 razy z rzędu, gdy ciecz wyparowuje. Widząc obrzęk i zaczerwienienie w lustrze, nie bój się: za godzinę nie pozostaną już ślady. Krioterapia zwęża pory, usuwa ślady zapalenia i normalizuje wydzielanie sebum. W ciągu 10 dni po wizycie w pokoju kosmetologicznym przed wyjściem na ulicę nałóż krem ​​przeciwsłoneczny na twarz.

Wyrównaj ton twarzy za pomocą mikrodermabrazji. Wynik będzie widoczny po 5-7 sesjach. W rzeczywistości dermabrazja jest skomplikowaną wersją peelingu mechanicznego. Mistrz najpierw oczyszcza twarz klienta, następnie nakłada krem ​​z drobinkami złuszczającymi. Ręczne rozprowadzanie kompozycji wzdłuż linii masujących zastępuje obrót tarczy szlifierskiej. Aby pozbyć się "czarnych plam" i zaskórników, wystarczy 2-3 wizyt u kosmetyczki, ale aby usunąć keloidowe blizny i blizny, potrzeba co najmniej 10 wizyt.

Jak wyrównać skórę w domu

Nie ma potrzeby przekraczania progów salonów kosmetycznych - możesz samodzielnie walczyć z nierówną cerą, nie wychodząc z domu. Zacznij od wyboru odpowiedniego makijażu. Przestań używać mydła jako środka do mycia - wysusza skórę, zaburza równowagę ph i wywołuje pojawienie się alergicznych wysypek. Służy do oczyszczania żelu lub piany, stymulując odnowę komórek naskórka. Na przykład L'Oreal Pure Zone «30 sek. Czysty efekt ", który zawiera kwas salicylowy - najlepszy asystent w walce z niedoskonałościami skóry problemowej.

Ma działanie antybakteryjne (wysychanie stanu zapalnego), złuszczanie (działa jak lekkie złuszczanie) i matowanie (usuwa tłuste połyskanie z strefy T). Pakiet żelowy jest wyposażony w specjalny pędzel, który pełni funkcję eliminowania martwych komórek. Ekstrakt z mięty pieprzowej przyjemnie chłodzi i tonizuje skórę twarzy. Producent zaleca stosowanie L'Oreal Pure Zone do czyszczenia naskórka tłuszczowego i kombinowanego.

Dopasuj odcień skóry pomoże i skóry do mycia Clinique Anti-Blemish Solutions. Delikatny, delikatny lek może być stosowany nawet do delikatnej pielęgnacji skóry. Pomimo oszczędnej formuły, głęboko oczyszcza i zwęża pory, rozjaśnia pigmentowane plamki i przywraca twarzy naturalny blask. Penka jest bardzo ekonomiczna - w przypadku jednej aplikacji wystarczy nałożyć jeden groszek produktu na skórę. Wyciąg z Laminaria i nasiona coli „rozpuszczony” a wyjście rury smarowej długi i wąski ich zapobieganie powstawaniu „nawrót”.

Uszkodzona skóra regeneruje się znacznie dłużej niż zdrowa skóra. Dlatego ślady trądziku czasem czasami "dekorują" twoją twarz, nie spiesząc się, by ją opuścić. "Obudź się" naturalny proces odzyskiwania pomoże badyah. Badyaga - zielonkawo-brązowa gąbka, kolonie żyjące na dnie słodkowodnych rzek i jezior. W postaci suchej, to jest szary proszek, podobny w wyglądzie do szorowania granulek, lecz nie zaokrąglone i kłujące jak mikro igieł.

Oprócz samego proszku apteki sprzedają na jego bazie krem ​​i żel. Wyrównanie skóry uzyskuje się ze względu na fakt, że kolczaste cząstek przeniknie najbardziej zewnętrzną warstwę skóry, drażniące ją i powodując reakcję ochronną - aktywne produkcji nowych komórek. Można jednak użyć gąbki słodkowodnej tylko punkt po punkcie, nakładając ją bezpośrednio na pryszcz lub obszar łuskany. Krem lub żel rozprowadź cienką warstwę wcześniej oczyszczonego z brudu i makijażu przez 5-10 minut. Proszek przed użyciem, rozcieńczyć ciepłą wodą do konsystencji śmietany.

Peelingi chemiczne już dawno przestały być prerogatywą salonów kosmetycznych. Większość luksusowych marek kosmetycznych produkuje produkty z zawartością owoców, mleka i kwasów AHA do odnawiania skóry w domu. Pozyskanie zachowywała słoik, nie stosować więcej niż narzędzie fanatyzmu - powtarzanie tej procedury może mieć maksymalnie 2 razy w miesiącu.

Niewiarygodnie prosta i wygodna w aplikacji peelingów CNC Hyaluron Forte "8 procedur kosmetologa". W pełni uzasadnia swoją nazwę - program 6 preparatów sprawi, że Twoja skóra będzie idealna, a mianowicie - promienna, gładka i elastyczna. Oczyszczacz otworzy pory i przygotuje naskórek do dalszej pielęgnacji. Skoncentrowane cytryny, winogrona i kwasy jabłkowe wygładzają zmarszczki i rozjaśniają trądzik pospolitą. Tonik eliminuje negatywne skutki zabiegu (takie jak zaczerwienienie i obrzęk). Korektor zmarszczek na twarzy stymuluje produkcję elastyny. Krem nawilżający z ochroną przed promieniowaniem UV ochroni skórę przed nadmierną pigmentacją i stanie się doskonałą bazą do makijażu.

Czy szczerze wierzysz, że peeling chemiczny i wrażliwa skóra są absolutnie niekompatybilne? To stwierdzenie jest niczym więcej niż mitem. Maska peeling Algologie ze względu na unikalny skład nie przyniesie Ci żadnej szkody. Minimalny procent kwasu glikolowego i salicylowego łagodnie wpływa na naskórek, wyciągi z nagietka i mikrobauzy biloba i zapobiegają wystąpieniu reakcji alergicznych.

Dermadoctor wydał peeling, który docenią dziewczyny, które uwielbiają uniwersalne środki, takie jak "2 w 1". Multi-Acid Chemical Peel łączy w sobie właściwości złuszczające mlecznych i kwasów azelainowych o podobnym działaniu polimerowych skrobiących cząstek. Produkt idealnie nadaje się do wygładzania koloru skóry, zapobiegania i korygowania pierwszych zmian wieku.

Przepisy ludowe

Jednak nie trzeba wydawać pieniędzy na zakup profesjonalnych kosmetyków. Możesz przygotować kompozycję do skórki chemicznej z "improwizowanych" produktów. Ich receptury opierają się na działaniu wszystkich tych samych kwasów - produktów mlecznych i owoców. Wyrównaj ton za pomocą maski z:

• skórka limonki, cytryna lub pomarańcza. Jeśli masz tłustą lub normalną skórę, zastosuj kleik ze świeżej skórki z jednego lub dwóch owoców zmielonych w blenderze. W przypadku typu suchego i wrażliwego należy go najpierw wysuszyć;
• ayran lub kefir. Zwilżyć wacikiem w produkcie z kwaśnego mleka i wytrzeć czystą twarz. Ponieważ proces suszenia powtarza się 5-8 razy;
• kamforowy alkohol, soda i gliceryna. Alkohol i glicerynę można kupić w dowolnej aptece. Wymieszać 1 łyżkę stołową. Glicerol z 20 kroplami alkoholu kamforowego i 1 łyżeczką. soda oczyszczona. Rozłóż płyn wacikiem na linie do masażu i pozostaw na 15 minut, następnie spłucz zimną wodą i użyj odżywczego kremu.

Jeśli regularne peelingi nie poprawiają kondycji Twojej skóry - zapisz się na konsultację z dermatologiem. Możliwe, że wadą zakłócenia naturalnych procesów odbudowy naskórka jest niedożywienie lub słabe dziedziczenie.