Скулы у девушек. Как накачать скулы радикальными методами.

Впалые скулы у молодых девушек – явление невероятно магнетическое и сексуальное, но довольно редко встречающееся. «Юношеская припухлость» обычно сохраняется вплоть до 25 лет, и пойти против природы здесь практически невозможно. После достижения этого возраста наше лицо покидают избыточные жировые отложения, однако следом начинаются другие, куда более насущные проблемы, вроде отвисания кожи и формирования морщин.

Как правильно поступить, если очень хочется заполучить впалые скулы здесь и сейчас? Конечно, сделать это можно и совсем радикальными способами.

«Делаем щеки»: с чего начать путь к стройности лица?

Чтобы визуально уменьшить проявления пухлых щек, некоторый процент девушек предпочитает обращаться к пластическим хирургам. Но если вы не настолько смелы и отчаянны, мы рекомендуем вам попробовать некоторые нехитрые средства, которые помогут вам заполучить вожделенные очертания лица в домашних условиях.

Стоит ли говорить о совсем очевидных пунктах, вроде избавления от лишнего веса по мере необходимости? Если ненавистная пухлость распространяется не только на лицо, но и на все тело, в ваших силах скорректировать собственную фигуру и добиться гармоничных пропорций овала лица. Для этого необходимо рационализировать питание и отказаться от вредных привычек. Если вы обладаете , но кажетесь полной на каждой фотографии именно из-за предательских «детских» щек, проблема становится острее, и крайне важно выявить ее первопричину.

Как сделать соблазнительные впалые скулы без радикальных мер?

Вот несколько советов, как избежать впалых скул:

Если ни одна из перечисленных мер не помогла, при условии строгого соблюдения, вам стоит обратиться к врачу и обследовать состояние органов эндокринной системы. Скорее всего, у вас сильно нарушен метаболизм, а его коррекция возможна лишь при непосредственном участии компетентного специалиста.

Косметические уловки

Если, задаваясь вопросом о том, как сделать впалые скулы, вы ищете более легких путей, нежели выполнение упражнений или рационализация питания, мы можем предложить вам добиться желаемого при помощи макияжа.

Верными помощниками в этом вам станут консилеры и бронзаторы:

1. Нанесите тональный крем на лицо, равномерно тушуя его пальцем, кистью или спонжем;
2. Подберите максимально темный корректор с жидкой или пудровой текстурой;
3. Проведите им линию от висков до крайней впадины скулы. Пусть в обозначении линии вам поможет вытягивание губ «рыбкой» ;
4. Нежно вбейте корректор в кожу, смешивая его с основным тоном и стирая четкие границы;
5. Зафиксируйте полученный результат бронзирующей пудрой;
6. Для усиления эффекта можно обозначить контрастные светлые зоны, подчеркнув их светлым корректором и люминайзером;
7. Поверх нанесенного макияжа нанесите прозрачную минеральную пудру в качестве финиша.

Мы призываем вас найти внутренние проблемы и решить их, прежде чем «играть» с вариациями макияжа. Причиной полных щек может быть вовсе не генетика, а серьезные проблемы со здоровьем, особенно по части обменных процессов.

Будьте здоровы, красивы и притягательны!

Каждый из нас когда-либо слышал фразу «красота в глазах смотрящего» . Да, это может быть правдой, но есть некоторые отличительные черты, которые делают кого-то физически более привлекательным для других. Люди по-прежнему ищут в супругах основные черты: крепкое здоровье , превосходные гены и богатство.

Наш мозг подсознательно сканирует других людей на эти качества через тело человека и черты лица. Чистая, гладкая кожа и симметричное лицо означают хорошее , изображают молодость и являются индикаторами генетики человека. Когда дело доходит до беременности, у мужчин больше шансов найти женщину с большими глазами, тонким подбородком и красивыми скулами, поскольку эти особенности изображают здоровье и молодость .

Есть некоторые женщины, обладающие скулами и этого достаточно, чтобы свести любого мужчину с ума. Нет ничего привлекательнее, чем красивые, острые скулы; такая уникальность просто ошеломляет. Все женщины в этом списке великолепны, благодаря невероятным скулам.

Здесь список 13 самых богатых обладательниц сексуальных скул .

На внешности отобразились африканско-бразильские, португальские, французские и карибские гены. В итоге она чарует экзотическим взглядом. Участвуя в 13 лет в ежегодном модельном конкурсе, известном, как «Ford Supermodel of the Year », Адриана Лима получила второе место. Она знала, что с возрастом станет просто ошеломляющей.

В 16 она переехала в Нью-Йорк и там подписала контракт с Elite Model Management . В настоящее время Адриана- ангел Victoria"s Secret, сотрудничает с крупнейшими модельными агентствами, часто появляется на обложках известных журналов. Адриана посвящает свободное время помощи сиротам Бразилии. Она входит в рейтинг .

Оливия Уайлд возглавляет множество списков, в том числе и . Оливия Уайлд известна, прежде всего, ролью в популярном сериале O.C.

Если вы находитесь в поисках лучших скул в истории, посмотрите на этих девушек. У Тиган и Сары острые, красивые скулы, делающие их очень сексуальными. Близнецы сформировали популярный дуэт Тиган и Сара. Они продали 1 миллион альбомов, и работали с некоторыми из лучших мировых ди-джеев, в том числе Тиесто, Дэвид Гетта, Нил Янг и другие. Песня «Прогулка с призраком » была перепета дуэтом Вайт Страйпс.

Как можно не любить близняшек? Сара является ключевым писателем дуэта, ответственным за большинство хитов. В отличие от Тиган, любительницу солнечных дней и чистого воздуха, Сара наслаждается горячим, влажным воздухом летом, и снегом зимой. Тиган и Сара проводят свободное время отдельно друг от друга, когда они не в туре, что, казалось бы, необычно для двойни. Обе любят читать и писать стихи – настоящие творцы в душе.

Чрезвычайно популярная актриса больше всего преследовалась прессой с середины 1990-х, когда у нее были многократные впечатляющие роли в телевизионных фильмах, получение премии «Золотой глобус ». В 2004 году Анджелина Джоли встретила нынешнего мужа, Брэда Питта, снимаясь в кинокартине Мистер и миссис Смит . Они вместе воспитывают шестерых детей.

Когда Анджелина не снимается, то помогает беженцам через международные благотворительные проекты. Она часто оказывается в списках красавиц из-за уникальной лицевой структуры, возможно благодаря корням: немецким, голландским, франко-канадским и чешским. Обратите внимание на

Энни Кларк, более известна под сценическим именем - Сент-Винсент, попала в центр внимания после выхода альбома 2009 года, который был популярен среди телерадиослушателей, потому что замысловатые песни были синтезированы с поп-мелодиями. Она достигла вершины карьеры в 90-е, попав в Топ 100 музыкальных композиций . Третий альбом певицы «Strange Mercy » вышел 13 сентября 2011 года и закрепил славу.

Она училась в престижном колледже Беркли, и получила сценический псевдоним в 2006; она была вдохновилась бабушкой (чьим вторым именем было Св. Винсент), и Диланом Томасом, который умер в больнице Св. Винсента в Вестчестере, Нью-Йорк. Недавно, она привлекла внимание, благодаря отношениям с супермоделью, Карой Делевинь.

Учитывая, что оба родители Найтли были актерами, маленькая Кира попросила агента в 3 года и получила его в 6 лет. На протяжении детства она исполняла различные роли и в зрелом возрасте снялась в большом количестве кинокартин, самой заметной из которых был фильм «Пираты Карибского моря: Проклятие черной Жемчужины ».

В 2005 году "Дейли мейл " назвала ее “актрисой года”. Кира получила признание по версии журнала Форбс, как одна из самых влиятельных знаменитостей, также актриса возглавила списки самых сексуальных женщин планеты. Она фигурирует в рейтинге .

Самой популярной является Кара Делевинь. Бывшая модель, актриса и певица была главным интересом прессы, она продолжает переход от модели до к актерской карьере. Кара любима за беззаботное и глупое поведение; она часто показывает смешные лица папарацци. Она не признает свою сексуальность, и вместо этого принимает решение жить с девизом: «прекратите маркировать, начните жить ».

Они красивы и сексуальны. Природа одарила их яркими чертами лица. Такого эффекта могут добиться обладательницы не столь выразительных черт. Главное правильно нанести макияж.

Еще столетие назад идеалом красоты являлись пышные женские формы с румяными округлыми щечками. Времена кардинально изменились. Считается, что современная эмансипированная женщина должна иметь пропорциональные выразительные черты лица. Именно такую тенденцию задают сегодня знаменитости подиума. Но если формы тела можно скорректировать с помощью диет и физических нагрузок, то как изменить строение черепа, созданное природой? Мы расскажем о методах, которые помогут преобразовать лицо и сделать скулы выразительнее.

1. Ментопластика или внедрение искусственных имплантов . Операция проходит в стационаре клиники и под наркозом. Заметных шрамов не остается, так как разрезы делаются со внутренней стороны щек. Восстановительный период может характеризоваться припухлостью, онемением, отеком в области скул. Результат и длительность эффекта зависит от качества и типа имплантов и может остаться на всю жизнь.
2. Липофилинг – процедура наращивания в область скул собственного жира. Преимуществом данного метода является отсутствие риска отторжения. Недостатки заключаются в том, что жир имеет свойство усаживаться. Через 3 месяца после операции изменится контур и уменьшится первоначальный объем. Поэтому для достижения длительного эффекта необходимо пройти курс операций. Кроме того, в течение 2 недель после введения жира в область скул могут проявляться синяки, отеки, а на местах проколов кожи иглой останутся небольшие шрамы.
3. Контурная пластика, т.е. введение препаратов гиалуроновой кислоты. Этот метод наиболее щадящий. Проводят процедуру амбулаторно в течение часа . Послеоперационную неделю могут беспокоить жжение, отек, гематомы в обработанной области. Результат порадует обладательницу максимум 3 года.

1. Четко, не торопясь, произносите звуки «Е», «О», «И», «У».
2. Перекатывайте воздух из одной щеки в другую по кругу. Выполните 10 раз.
3. Ладони положите сверху надутых щек и пытайтесь с сопротивлением их сдуть на протяжении 5 секунд. После небольшого отдыха повторите . Выполните 15 подходов.
4. Широко улыбнитесь, а затем вытяните губы «трубочкой». Повторяйте до возникновения ощущения усталости мимических мышц.
5. Выполняйте широкие «зевания» 10 раз.

• стрижка «лесенка», которая начинается с середины щеки;
• прямая челка ниже бровей;
• прихватите прямые волосы на затылке заколкой и выпустите несколько прядей на лицо;
• прямые волосы со слегка подкрученными концами вытянут овал лица и подчеркнут скулы.

1. Подготовьте лицо к макияжу очищением и увлажняющим кремом. Нанесите тон.
2. Приоткройте рот и произнесите звук «О». На образовавшуюся впадину на щеках от висков до подбородка проведите линию пудрой или бронзером на тон темнее цвета кожи. Растушуйте широкой круглой кистью.
3. Светлыми оттенками румян накрасьте выпуклые части щек, тщательно растушуйте, объединяя с линией пудры.
4. Повторите легкую, практически незаметную линию скул румянами.
5. Над скулами проведите слегка заметные линии хайлайтером .
6. Объедините все линии с тоном, аккуратно растушевав.
7. Для вечернего макияжа подойдет шиммер . Сверху макияжа проведите линию вдоль линии скул — и ненавязчивый блеск моментально придаст лицу рельефности.

Мода очень переменчива. Прежде чем решиться на необратимые изменения своей внешности, попробуйте временные методы коррекции. Или просто полюбите себя такой, какой создала природа, и подчеркните собственную индивидуальность, не становясь похожей на шаблонный типаж глянцевых журналов.

Вам понадобится

• - диета;
• - смена образа жизни;
• - отказ от вредных привычек;
• - массажи;
• - упражнения.

Инструкция

Сейчас, когда в моде худенькие девушки с высокими скулами и впалыми щечками, многие представительницы прекрасного пола нередко задумываются над своей внешностью, хотят быть похожими на моделей из журналов. Естественно, скульптурное лицо выглядит более привлекательно по сравнению с чрезмерно полным, но во всем нужна мера.
Если вы хотите похудеть в лице, то обязательно присмотритесь к его пропорциям, оцените ширину скуловых и челюстных костей, так как если последние имеют немаленький размер, то от похудения в этой области визуально лицо станет уже не намного. Во всех остальных случаях, если вы будете придерживаться определенной диеты, делать массаж и различные упражнения для "проблемных" зон, то результат не заставит себя долго ждать.

Питание для похудения лица

Что касается питания, то вам главным образом стоит ограничить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. К таким относятся сладости, хлебобулочные изделия, крахмалосодержащие овощи, сладкие фрукты (особенно бананы и виноград), сладкие напитки, макароны и т. д. В остальном употребляйте в пищу любые продукты, но обязательно соблюдайте нижеприведенные правила:

Откажитесь на месяц от соли. Исключите из своего рациона соленые и копченые продукты, в том числе селедку, колбасы, консервы и сыры. Если не можете совсем отказаться от этой приправы, то можете слегка досаливать пищу, однако только исключительно во время самой трапезы.

Ешьте пять-шесть раз в день, промежуток между приемами пищи около 3-х часов.

Ешьте небольшими порциями, объем одного приема пищи не должен превышать объем стакана.

Пейте достаточное количество воды. Измерьте свой вес и выпивайте в сутки около 25 мл воды на килограмм веса.

Образ жизни

Гораздо большего результата в похудении вы достигнете, если измените свой образ жизни: откажитесь от вредных привычек (алкоголя, сигарет), ежедневно делайте зарядку по утрам, ну и исключите проблемы со сном (помните, нехватка сна, так же как и его переизбыток, негативно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде).

Упражнения и массаж

Массаж поможет вам улучшить кровообращение лица, вывести лишнюю воду. Хорошо себя зарекомендовал лимфодренажный массаж Зоган, изучите его и выполняйте ежедневно по утрам. Более простым методом слегка улучшить кровообращение и лимфоток является легкое постукивание щек и лица ладонями в течение пяти минут ежедневно, причем лучше два раза в день - утром и перед сном.
Существует немало упражнений, помогающих похудеть в щеках и слегка поднять скулы. Для похудения щек используйте следующие несложные упражнения:

Произносите буквы "У", "И" и "О", стараясь как можно сильнее напрягать щечные мышцы. Каждую букву произнесите от 30 до 50 раз, а вообще, чем больше повторений, тем быстрее добьетесь результатов;
- налейте в пластиковую бутылку 0,5 литра воды, закройте ее, поставьте на стол, обхватите бутылку губами (строго губами, а не зубами) и попытайтесь ее поднять. Удерживайте бутылку над столом в течение 30 секунд. Повторите еще два раза.
Если вы будете выполнять вышеприведенные упражнения дважды в день, то заметные результаты появятся уже спустя две-три недели.

Чтобы слегка поднять скулы делайте следующее упражнение: губы сложите буквой "О" и хорошо их напрягите, постарайтесь улыбнуться, чтобы задействовать скуловые мышцы. Очень важно при этом упражнении сильно напрягать скулы, чтобы чувствовалась легкая боль. Всего нужно сделать три подхода по 20 повторений. Первые результаты вы заметите спустя месяц-полтора.

Пухленькие щечки вызывают у девушек приливы нежности, но если это щечки малыша. На своем лице каждая хочет видеть выразительные скулы. Но, к сожалению, не у всех они настолько выразительны, насколько бы хотелось, а у некоторых вообще незаметны.

И как ни странно, существует несколько способов сделать скулы выразительнее:

1. С помощью косметических средств;
2. С помощью гимнастики для лица;
3. С помощью специальных массажей.

Рассмотрим каждый из них по очереди, после чего вы сможете выбрать понравившийся и заниматься собой.

Макияж для подчеркивания скул

Понятно, что это «скулы» на один день, но как правильно их «нарисовать» или подчеркнуть знают не все.

Начнем с кисточек. Нам понадобится две кисти - для нанесения румян и для их растушевки. Желательно, чтобы первая была изготовлена из натурального ворса. Это может быть шерсть белки или куницы. Кисть должна обладать и особыми параметрами: ширина – не больше 4 см, длина – не меньше 2 и не больше 3 см. Кисть для растушевки должна быть широкой и с одинаковой длиной ворса. Кстати, ее нельзя оставлять в румянах. После использования ее нужно вымыть и высушить.

Без основы, макияж - не макияж. Хотите подчеркнуть скулы? Подготовьте кожу, нанесите пудру, благодаря ней, наносить и растушевывать косметику будет намного легче, ложиться макияж будет ровно.

Для создания рисунка скул отлично подойдет пудра на несколько тонов темнее вашей пудры для лица. Правильно найти линию скул – провести пальцем под наклоном вдоль щеки. Затемняем область под скулами по направлению от середины уха вниз к носу, чтобы создать мягкую тень. От уха к носу, а не ко рту! Это очень важно. Такую ошибку допускает много девушек и женщин. Они визуально делают лицо старше.

Наиболее распространенная ошибка – это затемнение самой скуловой кости.

После того, как линия под скулами готова, следует нанести на вершину скул, то есть на саму кость, пудру с естественным оттенком вашей кожи. Делаем это для того, чтобы создать эффектный контраст между темными и светлыми тонами. Только нужно помнить, что все хорошенько растушевывается.

Наносим на линию скул и линию ниже скул совсем чуть-чуть румян, смешивая оттенки.

Следите за подобающей интенсивностью цвета. Если вы наносите дневной макияж, то используйте немного косметики и как следует растушевывайте. Ближе к вечеру можно сделать акцент посильнее.

Выразительные скулы при помощи упражнений

В этом случае потребуется приложить чуть больше усилий, зато эффект уже не снимешь молочком для снятия макияжа.

После пробуждения, утренних процедур (очищение кожи лица, нанесение увлажняющего крема) проделываем следующие упражнения:

1. Глубоко вдохнули, щеки сделали как у хомяка, распределив воздух в обеих поровну. Губы держать сомкнутыми, а на щеки так положить ладошки, чтобы кончики пальцев касались ушей. Ладошками сдавливать щеки, и щеками же сопротивляться ладошкам. Держимся так секунд 5, расслабляем лицо. Повторяем 10 раз.
2. Теперь взяли зеркало и смотрим на себя внимательно. Губки сделали вот так «0» и прижимаем язык к щеке, щеку к языку. Шевелим языком, не отрывая его от щеки, прижимая как можно сильнее. Пошевелили с одной стороны 20 раз, с другой тоже 20.
3. Выполняя это упражнение нужно чуть-чуть пофантазировать. Кто-то представит, что за щекой теннисный шарик, кто-то - орех, кто-то придумает что-то пооригинальнее. Вот представили, а теперь перекатываем этот предмет от одной щеки к верхней губе, к другой щеке, к нижней губе. Так 20 раз.
4. Прячем губы между зубами, напрягаем губы и щеки. Руки кладем по бокам лица и «подтягиваем» лицо снизу вверх. Делать это упражнение до того, как мышцы лица не устанут.
5. Вот это интересное упражнение! Желательно надеть одноразовые перчаточки, а можно и просто руки вымыть как следует. Засовываем большой палец за щеку, в самую нижнюю ее часть и отодвигаем. Щека же должна сопротивляться и прижиматься обратно к зубам. 10 повторов достаточно для каждой из сторон.

Массаж

Японский массаж поможет не только сделать скулы более выразительными, но и подтянет, омолодит лицо, избавит от второго подбородка. Все это результат 10 минут работы над собой в день! А в сутках 24 часа, то есть понимаете, что это вполне можно назвать волшебным ритуалом?

Итак, вооружитесь маслом. Лучше всех взаимодействуют с кожей масло зародышей пшеницы, абрикосовое, миндальное, так что используйте их.

Наносим на ладошку небольшое количество масла (если точно, то это кружочек, диаметром примерно 2 см), размазываем по ладошкам, наносим на лицо, не забывая ни о каких зонах.

Упражнения действительно хорошо работают только в комплексе, так что не выбрасываем «ненужное», которое не касается скул.

1. Начинаем ускорять ход лимфы. Поставили руки у висков, а теперь, надавливая, ведем вниз ровной линией до ключиц. Повторяем три раза.
2. Теперь поставили руки горизонтально, положили на лоб, соприкасаясь пальцами на середине. Опять-таки сильно надавливая, прошлись к вискам, потом развернули руки, спустились по такому же маршруту вниз к ключицам. Тоже три раза.
3. Третье упражнение – упражнение для глаз. Так как кожа в этой зоне нежная, сильно надавливать не надо. С силой надавливания вы разберетесь, поймете как нужно, чтобы и не переусердствовать, но и не просто поглаживать. Кладем пальчики на кожу под глазами со стороны внешнего угла глаза, продвигаемся к стороне внутреннего угла. Потом поднимаемся к бровям, проводим по ним, уже увеличив силу надавливания, и возвращаемся в начальную точку. Здесь в уголке надавили, потом ослабили и провели к внутреннему углу, уже не трогая бровей, возвращаемся. Перемещаемся к вискам и спускаемся к ключицам так, как в первом и во втором упражнении. Получается, что за один раз мы совершаем круговое движение, один полукруг, еще один, затем к вискам и шее.
4. Прикладываем пальцы к подбородку, делаем круг вокруг губ, встречаясь пальцами наверху посередине. Сделали три раза, надавив посильнее! Провели в сторону к вискам, затем спустились к ключицам как обычно.
5. Упражнение для носа. Ставим один пальчик с одной стороны основания носа, другой – с другой. Делаем движения вверх-вниз по крыльям носа. Потом такие же по переносице, только здесь нужны два пальца, и движения делаем по диагонали. Провели в стороны к вискам, а дальше уже знаете что делать.
6. Кладем пальцы у основания носа, а так как задействованы все они, то нос с обеих сторон окружен пальцами. Ведем в сторону ровно, дошли до висков, теперь разворачиваем руки, спускаемся. Опять же повторили три раза.
7. Поставили пальцы на подбородок, провели вдоль рта, но не делаем круг, как в четвертом упражнении, а поднимаемся к носу, затем разводим руки в стороны, к вискам, спускаемся к ключицам.
8. Одной рукой поддерживаем лицо, положив ее на щеку, а другой (на другой стороне лица) проводим, начиная с уголка нижней челюсти, вверх, пересекая по диагонали щеку. Дугой идем назад к скуловой кости, конечно же, к вискам, от них спускаемся.
9. Приготовили руки, от которых нам потребуется, так сказать, подушечка большого пальца. Приложили подушечки к основанию носа. Руки в этот момент в форме чаши. Ведем по скулам в сторону ушей. Дошли до висков, спустились.
10. Снова работают подушечки. Ставим их у основания рта, надавливаем, ведем вверх, опускаем.
11. Еще раз приготовили подушечки. Положили их под подбородком, проводим до угла челюсти так, что большой палец оказывается за мочкой уха. Сделали три раза на одной стороне лица, три на другой.
12. Приложили ладошку к ладошке, пальчик к пальчику, но большие отсоединили от всех остальных. Надвинули «маску» на лицо, разместив большие пальцы под подбородком, а остальными, чуть-чуть раздвинув, укрыли нос. И, как будто открывая окошко, продвигаем руки к бокам.

На проблемных местах можно повторять упражнения больше трех раз, но, желательно, не больше пяти.

Вот такими способами можно сделать скулы выразительнее. Как видите, на то, что дает длительный эффект, следует потратить больше времени, чем на обычный макияж. Но для себя любимой никакого времени ведь не жалко!