„edukacyjna ścieżka zdrowia w dow” metodyczne opracowanie na ten temat. „Terrenkur – pedagogiczna technologia uzdrawiania dzieci w warunkach przedszkolnej placówki oświatowej” Kartoteka stacji korzystających ze ścieżki zdrowia w przedszkolnej placówce oświatowej

Terrenkur to alternatywa dla spacerów dla starszych dzieci w wieku przedszkolnym. Rozwój metodyczny

Szczególną uwagę w naszym przedszkolu przykłada się do zachowania zdrowia uczniów. Głównym sposobem regeneracji jest czynnik naturalny - całoroczne spacery i wychowanie fizyczne na świeżym powietrzu, spanie na nieogrzewanych werandach. Jedną z nowych form poprawy zdrowia jest spacer – „ścieżka zdrowia”.
Terrenkur to alternatywa dla chodzenia. Wykonywany jest w warunkach naturalnych, na świeżym powietrzu, co sprzyja hartowaniu, zwiększeniu wytrzymałości fizycznej, normalizacji aktywności psycho-emocjonalnej.
Terrenkur ułatwia rozwiązanie takich zadań w głównym programie edukacyjnym, jak:
Matematyka - ustalanie rachunku porządkowego, nazywanie liczb i figur geometrycznych, umiejętność poruszania się w przestrzeni.
Aktywność wizualna - rysowanie kredkami, gałązkami. Uczą się dostrzegać piękno przyrody, swojego rodzinnego miasta i przekazywać je.
Rozwój mowy - Nauka wierszyków, rymowanek, pieśni, układanie opowiadań.
Zapoznanie ze światem zewnętrznym – zabawy o charakterze ekologicznym, obserwacja.
Aktywność muzyczna - śpiewanie piosenek, okrągłe zabawy taneczne, odgrywanie znanych bajek.
Materiał ten przyda się edukatorom pracującym ze starszymi dziećmi w wieku przedszkolnym, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat technologii prozdrowotnych w przedszkolu.

Trasa numer 1.
"Przejście dla pieszych".

(10:00, 30:00 – 11:00 40:00)

Dzieci budowane są w parach, idąc ze stopniowym wzrostem tempa ruchu wzdłuż ulicy. komuniści. Nauczyciel zaprasza dzieci, aby szły prawą stroną chodnika.

Przystanek numer 1. "Przejście dla pieszych"

(5-7 min.)
Rozmowa na temat przejścia dla pieszych, patrzenie na znaki drogowe, obserwowanie pieszych i poruszających się pojazdów.
Spacer w parach, tempo umiarkowane.

Przystanek numer 2.

(8-10 minut)
"Sygnalizacja świetlna".
1. Na jakim sygnalizatorze możesz przejść przez ulicę?
2. Co oznacza żółta sygnalizacja świetlna?
3. Jak nazywa się ta część ulicy, po której porusza się transport?
4. Jaki rodzaj transportu pasażerskiego jest dostępny w naszym mieście?
5. Gdzie dzieci mogą bawić się i jeździć na rowerach?
Chodzenie w parach ze wzrostem tempa ruchu wzdłuż ulicy. Władimirski. Chodzenie z wymową rymowanek:
„Słońce, słońce, uważaj wkrótce,
Podgrzej trawę i słońce na polu.
Dziewczęta i chłopcy będą mieli więcej zabawy
Wiewiórkom i króliczkom jest sucho i ciepło”

Przystanek numer 3. Szkoła nr 12

(15-20 minut)
Gra mobilna „Sygnalizacja świetlna”. Dzieci mają tekturowe kierownice, nauczyciel ma sygnalizację świetlną. Powstaje czerwone koło - dzieci stoją, żółte - maszerują w miejscu, zielone - biegną we wszystkich kierunkach.
Gra o niskiej mobilności na uwagę „Najlepszy pieszy”. Nauczyciel jest regulatorem. Dzieci na sygnał „przesiadka dozwolona” – wchodzenie na miejsce. Na sygnał „przejście zabronione” - klaszcz w dłonie.
Ćwiczenie oddechowe „Jeż”:
„Na suchej leśnej ścieżce
Topo - top - top - depcz nogi,
Spacery - wędruje ścieżkami

Cały w igłach szary jeż.
Poszukuję jagód, grzybów
Dla mojego syna i mojej córki”.
(nogi lekko ugięte w kolanach, ręce przed klatką piersiową, rób małe, częste kroki, zrywaj „jagody”, jednocześnie mówiąc „f – f – f” - krótki wdech przez nos - pauza - kilka rzadkich wydechów).

Wracamy do przedszkola, tempo jest wolne (12-15 min.).

Trasa numer 2.
„Kopuły Arzamy”

(10:30-11:40)
Dzieci z nauczycielem wychodzą na ulicę, dobierają się w pary i podążają wyznaczoną trasą (10 min.). Podczas ruchu mówi się przyśpiewki, śpiewa piosenki. Tempo jest średnie.

Przystanek numer 1. Kościół św. Andrzeja Pierwszego Powołanego.

(5-7 min.)
B.: Andrzej Pierwotnie Powołany, na którego cześć wzniesiono kościół, jeden z 12 apostołów, uczniów Jezusa Chrystusa. Artystycznie - symbolicznie przedstawiony w zielonej szacie, długowłosy, z brodą i trzymający krzyż.
Chodzenie w parach po ulicy. Vladimirsky, tempo ruchu z przyspieszeniem.

Przystanek numer 2. Szkoła nr 12, stadion.

(15-20 minut)
Ćwiczenie oddechowe „Wilk”.
Szary wilk w gęstym lesie-oo-oo-oo-oo!
Często wyjąc do księżyca-oo-oo-oo-oo!
Jak słyszysz to wycie-u-u-u-u!
Uciekaj szybko do domu-u-u-u-u!

Gra mobilna „Pary”.
Dzieci stoją w parach trzymając się za ręce. Gra tamburyn, wszyscy gdzieś się rozpierzchają. Tamburyn przestaje grać, dzieci muszą znaleźć partnera.

Gra mobilna „Wędka”.
Dzieci tworzą krąg, pośrodku rybak, który łowi ryby (dzieci) liną.
Masaż dłoni „Palmy”.
Ogrzejmy ręce
Zacierajmy ręce
Mamy trzy ręce, trzy,
Niech płoną ogniem
Trzy szybsze i szybsze
Mocniej je miażdżymy.
Wszystko! Rozgrzana!
Spójrz, zrobiły się czerwone!
Gra o niskiej mobilności „Jaskółki poleciały”
„Jaskółki leciały – wszyscy ludzie patrzyli”
(stojąc, lewa noga z przodu, prawa z tyłu,
rozłóż ręce na boki, aby zachować równowagę
„Jaskółki usiadły, wszyscy się dziwili”
(usiądź z rękami splecionymi za plecami,
podnieś głowę, wyprostuj plecy).
Chodzenie w parach wzdłuż ulicy, tempo ruchu z przyspieszeniem.

Przystanek numer 3. Kościół Narodzenia Najświętszej Marii Panny.

(5-7 min.)
B.: Cerkiew Narodzenia Pańskiego została zbudowana w 1850 roku przez spadkobierców kupca Zajasznikowa. Teraz jest na ulicy. Lenina. Przed startem V.O.V. świątynię zamknięto, kopuły rozbito i przeniesiono do piekarni. Teraz został przywrócony. W pobliżu znajduje się cerkiew Ikony Matki Bożej Smoleńskiej. Został zbudowany w 1792 roku. Matka Boża poprzez swoje wizerunki chroni naszą Ojczyznę.
Powrót do przedszkola, tempo ruchu jest wolne (15-20 min.).
Relaks w przedszkolu.

Trasa numer 3.
„Zabytki i zabytki miasta Arzamas”.

(10:30 – 11:40)

Dzieci budowane są w parach, idąc ze stopniowym wzrostem tempa ruchu wzdłuż ulicy. M. Gorki.

Przystanek numer 1.

(5-7 min.) Biblioteka. AP Gajdar.
B. o twórczości pisarza dziecięcego A.P. Gajdara.
Ćwiczenie oddechowe „Obserwuj”.
Chodząc w parach, tempo poruszania się jest szybkie.

Przystanek numer 2.

(10-15 min.) Pomnik A. S. Puszkina.

Przystanek numer 3. Park Zwycięstwa.

(10-15 min.)

Zdrowie przedszkolaka, jego ochrona i wzmacnianie jest priorytetem dla systemu edukacji przedszkolnej, problem zintegrowanego podejścia do poprawy zdrowia dzieci, skuteczność tej pracy pozostaje aktualna. Aby rozwiązać ten problem, nauczyciele naszej placówki stworzyli optymalne warunki do poprawy zdrowia przedszkolaków w przedszkolu w następujących obszarach:

Ochrona i wzmacnianie zdrowia psychofizycznego dziecka;

Zapewnienie dobrego samopoczucia emocjonalnego każdego ucznia;

Edukacja dzieci w zakresie świadomego stosunku do własnego ciała oraz zapoznawania ich z kulturą fizyczną i sportem;

Przedszkole to otwarty system edukacyjny, który zapewnia fizyczny, psychiczny, emocjonalny i społeczno-kulturowy dobrostan dziecka.

Dla wychowania fizycznego przedszkolaków stworzono przestrzeń sportowo-rekreacyjną przedszkolnej placówki oświatowej: kąciki zdrowia, wystawy tematyczne dotyczące wychowania fizycznego, ośrodki sportu i rekreacji w grupach umożliwiających aktywność fizyczną, sprzęt sportowy, nietradycyjny sprzęt sportowy.

Postanowiliśmy wykorzystać cały teren przedszkola z dziećmi w różnych grupach wiekowych dla zdrowia naszych pociech. Opracowano trasy zdrowotne.

Nasza ścieżka zdrowia to system dozowanych spacerów, skakania, biegania, zabaw plenerowych i sportowych z wykorzystaniem przejścia tych tras przez teren przedszkola.

Nowa technologia jest ciekawa i wygodna dla dzieci, ponieważ lubią:

Prostota i naturalność ruchów;

Możliwość wykonania ich w dowolnym momencie w powietrzu;

Atrakcyjność ze względu na możliwość motywacji gry.

Trasy grupy średniej

Poniedziałek: Trasa 1

Przystanek 1 „Klomb”-

Wyjaśnij nazwy kwiatów, ich strukturę, cechy ich wielkości, koloru, kształtu płatków, liści, łodygi; zachęcać do oświadczeń porównawczych; zwróć uwagę na to, że niektóre kwiaty przyjemnie pachną.

Kwiat spał i nagle się obudził

Kwiat spał i nagle się obudził - (tułów w prawo, w lewo.)

Nie chciałem już spać. (tułów do przodu, do tyłu.)

Przeniesiony, rozciągnięty, (Ręce do góry, rozciągnij.)

Wzbił się i poleciał. (Ręce do góry, w lewo, w prawo.)

Słońce wstanie dopiero nad ranem

Kręgi motyli i loki. (Obrócić się wokół własnej osi.)

Gra „Zgadnij po opisie”

Oto poranek! Przestań spać!

Zanim odlecisz

Musisz rozwinąć skrzydła.

Skrzydło w górę, skrzydło w dół

A teraz odwrotnie! (Jedno proste ramię jest uniesione, drugie opuszczone, ręce zmieniają się szarpnięciem.)

Rozkładamy skrzydła na boki,

I złącz łopatki. (Ręce przed klatką piersiową, szarpnięcie ramion na boki.)

Pochyla się w lewo i prawo

I kołysał się w przód iw tył. (Przechyla się lewo-prawo, przód-tył.)

Kucamy na komendę -

Jeden dwa trzy cztery pięć.

Wykonujemy ćwiczenie.

Chur, przyjaciele, nie pozostańcie w tyle! (Przysiady.)

Ćwiczenie z gry „Czaple”

„Żaby”

Przystanek 3 „W piaskownicy”-

Nauczenie dzieci wspólnej zabawy, dalsze zapoznawanie dzieci z właściwościami piasku, rozwijanie wyobraźni przy rzeźbieniu figurek z piasku.

Rozkładamy ręce: (Ręce na boki.)

Pojawił się samolot. (Latali jak samoloty.)

Skrzydło tam iz powrotem, (przechyla się w lewo i prawo.)

Zrób „jeden” i zrób „dwa”. (Obraca się w lewo i prawo.)

Raz i dwa, raz i dwa! (Klaskamy w dłonie.)

Trzymaj ręce na boki, (Ręce na boki.)

Spójrzcie na siebie. (Obraca się w lewo i prawo.)

Raz i dwa, raz i dwa! (Skacząc w miejscu.)

Ręce w dół (Ręce w dół)

I wszyscy siadajcie! (Usiądź.)

Gra „Zaślep figurę”

Przystanek 4 „Zwiedzanie klonu”-

Wiatr delikatnie potrząsa klonem,

Przechyły w prawo, w lewo:

Jeden - nachylenie i dwa - nachylenie,

Klon szeleścił liśćmi. (Stopy rozstawione na szerokość barków, ręce za głową, tułów w lewo i w prawo.)

Gra „Z jakiego liścia drzewa”

LICZBA PI. „Wiatr i liście”

Wtorek: Trasa 2

Przystanek 1 „Trawa-mrówka” -

Nauczenie nawiązywania powiązań między stanem dzikiej przyrody a przyrodą nieożywioną, rozwijanie umiejętności wyrażania myśli, pielęgnowanie miłości do przyrody.

Otacza cisza

Kosiarki wyjechały na łąkę.

Kołysz się w przód iw tył

Zrób jedno i zrób dwa. (Dzieci wykonują ruchy wyprostowanymi ramionami w lewo i w prawo z obrotem tułowia przed nogą stojącą.)

Gra „Kto co je?”

LICZBA PI. „Żmurki”

Przystanek 2 „Ogród”-

Aby sformułować uogólnione poglądy na temat warzyw (warzywa to soczyste części roślin zielnych, które są uprawiane w ogrodzie do jedzenia), aby wyjaśnić ideę różnorodności warzyw.

Teraz włącz pompę

Pompujemy wodę z rzeki,

Lewy - jeden, prawy - dwa,

Woda płynęła strumieniem.

Raz, dwa, trzy, cztery - (3 razy.)

Cóż, ciężko pracowaliśmy. (Przechyl w prawo, lewa ręka przesuwa się wzdłuż ciała (do pachy); przechyl w lewo, prawą ręką przesuwaj w górę.)

Gra „Jadalne-niejadalne”

Przystanek 3 „Podwórko Kubana” -

By uczyć dzieci słuchania nauczyciela, rozwijać myślenie, pielęgnować miłość do małej ojczyzny.

Hej kowal, dobra robota,

Mój ogier utykał.

Znowu go kopniesz.

Dlaczego nie but?

Oto gwóźdź, oto podkowa -

Raz, dwa i gotowe. (Dzieci chodzą, przewracają się na jedną lub drugą nogę, rozkładają ręce na boki, uderzają pięściami w powietrzu za każde słowo.)

LICZBA PI. „Kaczka i Drake”

Przystanek 4 „Boisko sportowe” -

Rozwijaj aktywność ruchową dzieci, pielęgnuj przyjaźnie w grze.

A teraz krok jest na miejscu.

Wyższe nogi! Stop, raz, dwa! (Idąc w miejscu.)

Podnieś ramiona wyżej

A potem je puszczamy. (Podnieś i opuść ramiona.)

Połóż ręce przed klatką piersiową

A my robimy szopki. (Ręce przed klatką piersiową, szarpanie rękami.)

Musisz skoczyć dziesięć razy

Chodźmy wyżej, chodźmy razem! (Skacząc w miejscu.)

Podnosimy kolana

Robimy krok w miejscu. (Idąc w miejscu.)

Z serca się rozciągaliśmy, (Popijając - ramiona w górę i na boki.)

I wrócili na swoje miejsce. (Dzieci siadają.)

Gra „Kto głośniej” (podrzucanie piłki, powiedz imię)

Środa: Trasa 3

Przystanek 1 „Zwiedzanie brzozy”-

Ustalić nazwy drzew, opowiedzieć, jakie korzyści przynoszą one człowiekowi, pielęgnować miłość do przyrody.

Wiatr wieje nam w twarze

Drzewo zachwiało się.

Wiatr jest cichszy, cichszy, cichszy.

Gra „Z jakiego liścia drzewa”

Przystanek 2 „Boisko sportowe” -

Rozwijaj aktywność ruchową dzieci, pielęgnuj przyjaźnie w grze.

Jeden - wstań, rozciągnij się, (Rozciągnięty.)

Dwa - wygnij, wyprostuj, (Zgięte do tyłu, ręce na pasku.)

Trzy - trzy klaśnięcia w dłonie, (klaszcze.)

Trzy skinienia głową. (Ruchy głowy.)

Cztery - ramiona szersze, (Ręce na boki.)

Pięć - machaj rękami (ręce Mahi).

Sześć - usiądź ponownie. (Usiądź.)

LICZBA PI. „Przez strumień”

„Ścigaj swój cień”

Przystanek 3 „Plac zabaw” -

Rozwijaj aktywność ruchową dzieci, pielęgnuj przyjaźnie w grze.

Dzieci stały dokładnie w kole,

A potem nagle usiedli.

Zrobili razem skok

Przez głowę - bawełna.

A teraz wszystko jest razem

Przeskoczmy przez kałużę!

A teraz kręcą się w kółko

Uśmiechają się do siebie. (Przechodzenie przez tekst.)

PI „Łowca i zające”

LICZBA PI. „U niedźwiedzia w lesie”

Przystanek 4 „Z wizytą u ptaków”-

Poznanie cech przystosowania ptaków do pór roku (ustalenie związku między charakterem pokarmu, dostępnością pokarmu a przystosowaniem do warunków atmosferycznych. W dalszym ciągu poznajemy niektóre zwyczaje, cechy wyglądu ptaków.

Znaki: ptaki śpiewały w deszczu - na bezchmurną pogodę; wróble w niepogodę ćwierkają wesoło - na czystą pogodę.

Zwinny cycek skacze, (Skacząc w miejscu na dwóch nogach.)

Nie może usiedzieć w miejscu (podskakuje na lewej nodze.)

Skok-skok, skok-skok, (Skakanie w miejscu na prawej stopie.)

Wirował jak bąk. (Krążymy w miejscu.)

Tutaj usiadłem na minutę, (Usiądź.)

Podrapała się dziobem po piersi. (Wstań, głowa pochyla się w lewo i prawo.)

I z toru - do płotu z wikliny, (Skacząc w miejscu na lewej stopie.)

Tiri-tiri, (Skacząc w miejscu na prawą nogę.)

Cień-cień-cień! (Skacząc w miejscu na dwóch nogach.)

(A.Barto)

DI. „Co to za ptak”

LICZBA PI. „Wróble i samochód”

Czwartek: Trasa 4

Przystanek 1 „Plac zabaw” -

Rozwijaj aktywność ruchową dzieci, pielęgnuj przyjaźnie w grze.

Raz, dwa - wstaliśmy razem, (Idziemy w miejscu.)

Wyprostujemy ręce. (Ręce na pasku.)

Trzy, cztery - rozdzielimy się, (Ręce na boki.)

zaczniemy działać. (Pochyla się do przodu z dłońmi dotykającymi palca nogi (lewa ręka-prawa noga; prawa ręka-lewa noga).)

Od pięty staniemy na palcach (wspinaliśmy się na palce, ręce na pasku).

Spojrzał w prawo, w lewo (obraca głową w lewo i prawo.)

Usiedliśmy na palcach (przysiady).

I jak latały ptaki. (Biegnijmy)

Samodzielna aktywność zabawowa dzieci

Przystanek 2 „Boisko sportowe” -

Rozwijaj aktywność ruchową dzieci, pielęgnuj przyjaźnie w grze.

Abyśmy czuli się lepiej,

Zanurzmy się głębiej.

Pochylając sie do przodu

A potem odwrotnie. (Przechyla się do przodu i do tyłu.)

Oto kolejne wyzwanie -

Robimy przysiady.

Nie bądź leniwy, aby przysiadać!

Jeden dwa trzy cztery pięć. (Przysiady.)

Idziemy razem, wesoło,

Ale czas kończyć wakacje. (Idąc w miejscu.)

Przystanek 3 „Miejsce eksperymentalne” -

Uczenie dzieci odpowiadania na pytania nauczyciela, rozwijanie myślenia, umiejętności dostrzegania zmian, pielęgnowanie miłości do przyrody.

Zrywać kwiaty w lesie

Pochyl się do palców stóp.

Jeden to kwiat, dwa to kwiat.

A potem utkamy wieniec. (Przechyla się do przodu, najpierw na prawą nogę, potem na lewą.)

Rozmowa „Co stanie się z kwiatem, jeśli go zerwiesz?”

Przystanek 4 „Park” -

Wzbudzać zainteresowanie otaczającym światem; tworzyć realistyczne wyobrażenia o przyrodzie; poszerzają horyzonty, wzbogacają słownictwo, aktywizują pamięć i uwagę.

Wyciągamy ręce do sufitu,

Jak kwiat do słońca. (Popijając, ręce do góry.)

Rozłóżmy ręce na boki,

Jakbyśmy rozłożyli liście, (popijając, ramiona na boki.)

Podnieś mocno ręce do góry

Jeden dwa trzy cztery.

Trzepotamy skrzydłami jak gęsi.

A potem szybko w dół. (Ostrym ruchem podnieś proste ramiona przez boki, a następnie opuść.)

Jak w klasykach, trochę

Skaczemy na prawą nogę.

A teraz także po lewej stronie.

Jak długo możemy trwać? (Skacząc na jednej nodze.)

Obserwacja drzew w parku.

Gra „Znajdź liść, który pokażę”

Piątek: Trasa 5

Przystanek 1 „Piękno choinki” -

Kontynuuj nauczanie dzieci opisywania drzew, zwracając uwagę na ich różnice i podobieństwa, charakterystyczne cechy; rozwijać miłość do przyrody.

Wiatr wieje nam w twarze

Drzewo zachwiało się.

Wiatr jest cichszy, cichszy, cichszy.

Drzewo jest coraz wyższe. (Dzieci naśladują powiew wiatru, potrząsając tułowiem w jedną lub drugą stronę. Na słowa „cicho, cicho” dzieci kucają, na „wyżej, wyżej” prostują się.)

Samodzielne zabawy zabawowe dzieci.

Przystanek 2 „Ogród” -

Aby sformułować uogólnione poglądy na temat warzyw (warzywa to soczyste części roślin zielnych, które są uprawiane w ogrodzie do jedzenia), aby wyjaśnić ideę różnorodności warzyw.

Na podwórku rośnie słonecznik

Rano sięga po słońce. (Dzieci stoją na jednej nodze i wyciągają ręce do góry.)

Obok niego jest drugi, podobny,

Sięga też po słońce. (Dzieci stoją na drugiej nodze i ponownie podnoszą ręce.)

Obracamy ręce w kółko.

Nie przypadkowo uderz przyjaciela!

Kilka okrążeń przed nami

A potem odwrotnie. (Obrót prostych ramion do przodu i do tyłu.)

Mieliśmy wspaniały wypoczynek

I nadszedł czas, abyśmy usiedli. (Dzieci siadają.)

Gra „Warzywa lub owoce”

Przystanek 3 Bajkowa Łąka-

Naucz dzieci wymyślać bajki, rozwijać myślenie, wyobraźnię.

Króliczek wyszedł na spacer.

Wiatr zaczął cichnąć. (Idąc w miejscu.)

Tutaj jedzie po zboczu

Wbiega do zielonego lasu.

I pędzi między pniami,

Wśród traw, kwiatów, krzewów. (Skacząc w miejscu.)

Mały króliczek jest zmęczony.

Chce schować się w krzakach. (Idąc w miejscu.)

Zamarznięty królik po środku trawy

A teraz też zamarzniemy! (Dzieci siadają.)

Wymyślanie bajek dla dzieci.

Przystanek 4 „Łąka kwiatów” -

Kultywowanie poczucia radości z oglądania pięknie kwitnących roślin, pragnienie ich zachowania;

Idziemy razem przez las

Nie spieszymy się, nie jesteśmy w tyle.

Tutaj idziemy na łąkę. (Idąc w miejscu.)

Tysiąc kwiatów wokół! (Popijając - ramiona na boki.)

Oto rumianek, chaber,

Miodówka, owsianka, koniczyna.

Dywan jest rozłożony

I prawo i lewo. (Pochyl się i dotknij lewą stopą prawą ręką, a następnie odwrotnie - prawą stopę lewą ręką.)

Ręce wyciągnięte do nieba

Kręgosłup był rozciągnięty. (Popijając - ręce do góry.)

Wszyscy mieliśmy czas na odpoczynek

I znów usiedli. (Dzieci siadają.)

Gra „Nazwij jaki kolor”

Nauka wiersza:

Jeśli zerwę kwiat

Jeśli wybierzesz kwiat

Jeśli wszystko: ja i ty,

Jeśli zrywamy kwiaty

Wszystkie pola będą puste

I nie będzie piękna.

Miejska przedszkolna placówka oświatowa

„Przedszkole nr 4 „Kołobok”, Rtishchevo, obwód saratowski”

Wydajność

w stowarzyszeniu metodycznym

Dla pedagogów

W tym temacie:

„Ścieżka edukacyjna w przedszkolnej placówce oświatowej”

Przygotował: starszy nauczyciel

Chamlenko E.N.

Pracując w przedszkolu zwracamy szczególną uwagę na tworzenie rozwijającego się środowiska obiektowo-przestrzennego, zarówno w salach grupowych jak i poza nimi terytoria przedszkole. Jednocześnie środowisko przedmiotowo-przestrzenne na terenach przedszkolnej placówki oświatowej powinno mieć na celu nie tylko zapewnienieaktywność silnikadzieci na świeżym powietrzu, ale także nagry, działalność poznawcza, badawcza i twórczawszystkich uczniów, a tym samym przyczyniać się do ich rozwoju poznawczego, intelektualnego, twórczego oraz społecznego i osobistego.

Jednym ze sposobów na stworzenie takiej zunifikowanejprzestrzeń edukacyjnarozwój dziecka, m.in może stać się terytorium przedszkolnej placówki oświatowej edukacyjne ścieżki zdrowiao różnej złożoności, w zależności od wieku i zainteresowań dzieci.

Przetłumaczone przez Terrencourta (teren niemiecki - powierzchnia, powierzchnia, terytorium, kur - leczenie)

Edukacyjna ścieżka zdrowia- są to specjalnie zorganizowane trasy dla dzieci na terenie przedszkolnej placówki oświatowej z wizytą na asfaltowym placu zabaw, ośrodkach badań poznawczych, przejściu ścieżek ekologicznych i zdrowotnych, które przyczyniają się do poprawy organizmu dziecka, zwiększają ruchową, poznawczą, twórczą aktywność każdego dziecka.

Istnieje kilka opcji dla terrenkur:

Plac zabaw;

Gry asfaltowe;

Specjalnie utworzone centra;

Ścieżka zdrowia, ścieżka ekologiczna;

Obiekty poza przedszkolem.

Cel edukacyjna ścieżka zdrowia– doskonalenie organizmu uczniów, zwiększenie poziomu aktywności fizycznej, aktywności poznawczej i badawczej dzieci i dorosłych.

Terrenkur są organizowane tylko na spacery, bo. rozwiązują szereg ważnych zadań edukacyjnych:

Zadaniem edukacyjnej ścieżki zdrowia jest(slajd)

Ćwicz dzieci w podstawowych ruchach;

Rozwój ich wytrzymałości, zwinności, koordynacji ruchowej, umiejętności samoorganizacji;

Rozwijaj obserwację, ciekawość, aktywność poznawczą;

Kultywowanie poczucia kolektywizmu, wzajemnej pomocy, estetycznego postrzegania natury.

Kształtowanie umiejętności wyciągania wniosków poprzez ustalanie związków przyczynowo-skutkowych między obiektami przyrody;

Kształtowanie percepcji estetycznej przedszkolaków.

Zapoznanie dzieci ze zdrowym stylem życia.

Zachęcaj dziecko do wykazywania inicjatywy i samodzielności w różnych czynnościach.

Pedagogiczne znaczenie ścieżki zdrowiaczy to o godzdobrze zorganizowaneprzestrzeń edukacyjna imetodyczny dobór materiałua dzieci w formie zabawy otrzymują:

Wiedza realistyczna

Wzmocnienie niektórych umiejętności i zdolności

Pokaż kreatywność i wyobraźnię

Satysfakcjonuje ruch

Wejdź w interakcję z otoczeniem

Rozwijają się motoryka duża i mała, mowa, intonacja, oko, ruchy.

Dlatego nauczyciele powinni być kreatywni w projektowaniu witryn, wtedy samo środowisko zachęci dzieci do odkrywania, wykazania się inicjatywą i kreatywnością. Przechodząc trasą ścieżki zdrowia z jednego Ośrodka, dzieci wykonują różne ćwiczenia, przeprowadzają eksperymenty, pogadanki, badania.

Każdy taki terrenkur może być:
* suma tygodnia, realizacja projektu,lub naprawienie określonego tematu w procesie integracji GCD;
* znajomość przedmiotów, zjawisk, zdarzeń i faktów;
* utrwalenie zdobytej wiedzy w procesie realizacji tematu lub projektu

Aby odnieść sukces na ścieżce edukacyjnej, jest to konieczne:

Wzbudzaj zainteresowanie dzieci, dostarczaj wystarczającej motywacji (tajemnica, zaskoczenie, motyw poznawczy, sytuacja wyboru);

Oferuj materiały dostępne dla dzieci (w proporcjach znanych i nieznanych);

Dozować stopień aktywności osoby dorosłej (wiek średni: dorosły – bezpośredni uczestnik, starszy wiek przedszkolny – dorosły – doradca, partner);

Tworzenie kreatywnego środowiska;

Traktuje wszystkie myśli i hipotezy dzieci z uwagą i szacunkiem.

Podczas terrenkur jest to możliweintegracja różnych form edukacyjnychobszary. (slajd)

Przed terrenkuremdzieci są informowane o celu nadchodzących zajęć. Jeśli w przedszkolnej placówce oświatowej znajduje się baner, w którym wskazane są ośrodki badań poznawczych, tereny rekreacyjne, obiekty sportowe, wówczas możliwe jest zaangażowanie samych przedszkolaków w opracowanie trasy. Prowadzona jest rozmowa z dziećmi o tym, które „stacje” chciałyby odwiedzić, przypominane są zasady postępowania na niektórych z nich.Niektóre ośrodki mogą być tymczasowe (niespodzianka)i ustalane są dodatkowo przed wyjazdem z uwzględnieniem celu ścieżki zdrowia, pory roku, wieku podopiecznych itp.
Treść ścieżki zdrowia Może zależą od wybranego tematu, pory roku, pogody, (slajd)

Ścieżka edukacyjna ma swoją własną gradacja. (slajd)

Warunkowo trasę można przedstawić w następujący sposób: (slajd)

Trasa N……
Priorytet:…………….
Przeznaczenie trasy……………………….
Czas trwania…………………………………

Edukacyjne ścieżki zdrowia - są to specjalnie zorganizowane trasy dla dzieci na terenie przedszkolnej placówki oświatowej z wizytą na asfaltowym placu zabaw, ośrodkach działalności edukacyjno-badawczej, ścieżkach ekologicznych i zdrowotnych. Spacery ścieżką zdrowia realizowane są w warunkach naturalnych, na świeżym powietrzu, zgodnie z zasadą stopniowego zwiększania tempa i aktywności fizycznej, co sprzyja hartowaniu, zwiększeniu wytrzymałości fizycznej i normalizacji psychoemocjonalnej aktywności dzieci.

Na terenie przedszkola należy opracować kilka specjalnych tras edukacyjnych o różnych kategoriach złożoności, w zależności od grupy zdrowotnej dzieci, wieku i zainteresowań.

Trasa powinna obejmować nie tylko specjalnie utworzone Ośrodki, ale także boisko sportowe, plac zabaw o nawierzchni asfaltowej, ścieżkę zdrowia, ścieżkę ekologiczną, klomby, ogród warzywny, szklarnię i inne ewentualne obiekty na terenie przedszkola instytucja.

Struktura wędrówki:

Zbieranie i przemieszczanie się do następnego przystanku ścieżki zdrowia;

Zatrzymanie, zatrzymanie, poznawcze i badawcze czynności dzieci i dorosłych;

Kompleks gier rekreacyjnych i ćwiczeń ruchowych;

Niezależna aktywność dzieci;

Zbiórka przedszkolaków i powrót do grupy.

Każda „stacja” może mieć swoją własną nazwę

„Meteo-laboratorium”, „W krainie baśni”, „Polana bohaterów”, „Ptasia jadalnia”, Ośrodek Wypoczynkowy.

Przechodząc na ścieżkę zdrowia z jednego Ośrodka (lub Domu), dzieci wykonują różne ćwiczenia, przeprowadzają eksperymenty, badania, rozwiązują matematykę, układają opowiadania ustne, badają właściwości roślin i ślady ptaków i zwierząt, wykonują ćwiczenia fizyczne, bawią się w telefon i asfalt Gry.

W takiej przestrzeni do zabawy dziecko bardzo dużo się uczy – komunikuje się ze światem zewnętrznym, rozwija motorykę dużą i małą, mowę, intonację, oko, korelację ruchów.

Rozmowy informacyjne

Obserwacja owadów, ptaków, roślin

Kolekcja naturalnego materiału

Znane dzieciom gry mobilne i dydaktyczne

Gry dla uwagi

Gry sportowe

Kompleks prozdrowotnych ćwiczeń ruchowych w zależności od pory roku i warunków atmosferycznych, charakterystyki wiekowej dzieci

„Dom Samodelkina”. „Ściana muzyki”

Stoły, ławki, wiaty, pojemniki do przechowywania i sortowania.

Jest to swego rodzaju Warsztat, w którym można tworzyć instalacje z odpadów, tektury, plastikowych butelek, starych zepsutych części z różnych maszyn, mechanizmów itp.

Latem - labirynt na asfalcie, jesienią - labirynt suchych liści, zimą - śnieżny labirynt.

Do tworzenia nowych domów najwygodniej jest używać przenośnych układów płaskich.

Niektóre postacie są oznaczone konturem, na przykład bajkowa postać „Żaba księżniczka”, „Baba Jaga”, „Calineczka”, „Pięta”, „Kot w butach”, „Teremok”, „Dom Baby Jagi”.

Zespoły placów zabaw dla grup w różnym wieku powinny przeplatać się z trawnikami, zagospodarowanymi terenami krajobrazu swobodnego, na których malowniczo rozrzucone są głazy, pniaki, pnie drzew itp.

Asfaltowy plac zabaw, oprócz tradycyjnych klasyków, zygzaków, torów, może zawierać „ścieżkę dźwiękową” dla dzieci. Przechodząc przez ścieżkę dźwiękową, wchodząc w krąg, w którym narysowane są różne zwierzęta, dziecko musi wydawać określone dźwięki „Moo”, „Quar-quack”, „Qua-qua” itp.

„Powtórz liczenie” dla starszych przedszkolaków.

Asfaltowy plac zabaw: Szablony (rysunek z mąki)

Parkour to młodzieżowy sport uliczny, którego głównym elementem jest skuteczne i szybkie pokonywanie przeszkód w środowisku miejskim, bez żadnych urządzeń pomocniczych. Natura ludzka charakteryzuje się pragnieniem eksploracji i potrzebą znalezienia nowych dróg, pragnienie to objawia się już u małych dzieci. W dzieciństwie każdy z nas, nie podejrzewając tego, zajmował się parkourem (wspinaczka po drzewach, schody przeciwpożarowe itp.).

Parkour celu

Tor przeszkód to jedna z ulubionych zabaw dzieci. Pokonywanie toru przeszkód rozwija fizycznie dziecko (trenuje mięśnie, zwinność, koordynację ruchów), pozwala poznać możliwości swojego ciała, uczy bystrości umysłu i samodzielności. Myśląc o tym, jak pokonać nieznaną mu przeszkodę, dziecko uczy się rozwiązywać problemy, szukać wyjścia w trudnych sytuacjach.

Opcje toru przeszkód

1. Ćwiczenia w równowadze - chodzenie po szerokiej (wąskiej) podporze (ławeczka gimnastyczna), z różnymi ułożeniami rąk.

2. Wchodzenie i schodzenie po ściance gimnastycznej w przeciwny i podobny sposób.

3. Czołganie się na poziomej ławce gimnastycznej w emfazie z klęczeniem i kucaniem w emfazie.

4. Ćwiczenia z elementami wspinaczki.

"Sieć"

b) 2 drewniane stojaki.

2. Rozwijamy umiejętności: wspinaczki, koordynacji ruchów rąk, nóg, tułowia, zręczności.

"Konopie"

1. Wykonany jest z przetarć drzewa o jednej lub kilku średnicach i wysokościach pniaków.

2. Rozwija równowagę - niezbędny element każdego ruchu. Dokładność ruchów, koordynacja, napięcie mięśni nóg. Używanie wymaga koncentracji, uwagi, silnej woli od dzieci.

Tor przeszkód dla dzieci może być wyposażony w przeszkody (elementy) w różnych kombinacjach na odległość i składać się z 6-10 elementów (przeszkód). W zależności od wielkości hali sportowej lub terenu zewnętrznego (na obozach gimnastycznych i sportowych) na wyposażeniu znajduje się stacjonarny lub z reguły ruchomy tor przeszkód.

Nasycenie problemem;

Otwartość na aktywne uzupełnianie przez dziecko, dialogiczny sposób funkcjonowania;

niezwykłe;

Jasne sformalizowanie przedmiotowych źródeł rozwoju;

Wielofunkcyjność;

Możliwość dostosowania do potrzeb wspólnych zajęć dzieci i dorosłych.

Pobierać:

Zapowiedź:

Organizacja i prowadzenie ścieżek zdrowia i parkourów z dziećmi na terenie przedszkolnej placówki oświatowej.

Edukacyjne ścieżki zdrowia- są to specjalnie zorganizowane trasy dla dzieci na terenie przedszkolnej placówki oświatowej z wizytą na asfaltowym placu zabaw, ośrodkach działalności edukacyjno-badawczej, ścieżkach ekologicznych i zdrowotnych. Spacery po ścieżceprowadzone są w warunkach naturalnych, na świeżym powietrzu, zgodnie z zasadą stopniowego zwiększania tempa i aktywności ruchowej, co sprzyja hartowaniu, zwiększeniu wytrzymałości fizycznej i normalizacji psychoemocjonalnej aktywności dzieci.

Na terenie przedszkola należy opracować kilka specjalnych tras edukacyjnych o różnych kategoriach złożoności, w zależności od grupy zdrowotnej dzieci, wieku i zainteresowań.

Trasa powinna obejmować nie tylko specjalnie utworzone Ośrodki, ale także boisko sportowe, plac zabaw o nawierzchni asfaltowej, ścieżkę zdrowia, ścieżkę ekologiczną, klomby, ogród warzywny, szklarnię i inne ewentualne obiekty na terenie przedszkola instytucja.

Struktura wędrówki:

• zbiórka i przejazd do kolejnego przystanku ścieżki zdrowia;
• wstrzymanie, zatrzymanie, poznawcze i badawcze czynności dzieci i dorosłych;
• kompleks gier rekreacyjnych i ćwiczeń ruchowych;
• niezależna aktywność dzieci;
• zbiórka przedszkolaków i powrót do grupy.

Trasa podzielona jest na kilka „stacji” lub domów

Każda „stacja” może mieć swoją własną nazwę

„Meteo-laboratorium”, „W krainie baśni”, „Polana bohaterów”, „Ptasia jadalnia”, Ośrodek Wypoczynkowy.

Zmieniając się w proces poruszania się po trasieterrenkur z jednego Ośrodka (lub Domu) dzieci wykonują różne ćwiczenia, przeprowadzają eksperymenty, badania, matematykę, wymyślają historyjki ustne, badają właściwości roślin i ślady ptaków i zwierząt, wykonują ćwiczenia fizyczne, grają w gry mobilne i asfaltowe.

W takiej przestrzeni do zabawy dziecko bardzo dużo się uczy – komunikuje się ze światem zewnętrznym, rozwija motorykę dużą i małą, mowę, intonację, oko, korelację ruchów.

• pouczające rozmowy
• obserwacja owadów, ptaków, roślin
• zbiór materiałów naturalnych
• znane dzieciom gry mobilne i dydaktyczne
• gry uwagi

• gry sportowe
• kompleks prozdrowotnych ćwiczeń ruchowych w zależności od pory roku i warunków atmosferycznych, charakterystyki wiekowej dzieci

„Dom Samodelkina”. „Ściana muzyki”

• Stoły, ławki, wiaty, pojemniki do przechowywania i sortowania.
• Jest to swego rodzaju Warsztat, w którym można tworzyć instalacje z odpadów, tektury, plastikowych butelek, starych zepsutych części z różnych maszyn, mechanizmów itp.

Latem - labirynt na asfalcie, jesienią - labirynt suchych liści, zimą - śnieżny labirynt.

• Do tworzenia nowych domów najwygodniej jest używać przenośnych układów płaskich.
• Niektóre postacie są oznaczone konturem, na przykład bajkowa postać „Żaba księżniczka”, „Baba Jaga”, „Calineczka”, „Pięta”, „Kot w butach”, „Teremok”, „Dom Baby Jagi”.

Zimą mogą to być rzeźby śnieżne i przedmioty artystyczne.

• Zespoły placów zabaw dla grup w różnym wieku powinny przeplatać się z trawnikami, zagospodarowanymi terenami krajobrazu swobodnego, na których malowniczo rozrzucone są głazy, pniaki, pnie drzew itp.

Trasy zabawowe i edukacyjne na terenie przedszkolnej placówki oświatowej

• Asfaltowy plac zabaw, oprócz tradycyjnych klasyków, zygzaków, torów, może zawierać „ścieżkę dźwiękową” dla dzieci. Przechodząc przez ścieżkę dźwiękową, wchodząc w krąg, w którym narysowane są różne zwierzęta, dziecko musi wydawać określone dźwięki „Moo”, „Quar-quack”, „Qua-qua” itp.
• „Powtórz liczenie” dla starszych przedszkolaków.

Asfaltowy plac zabaw:Szablony (rysunek z mąki)

Organizacja i prowadzenie parkouru

Parkour to młodzieżowy sport uliczny, którego głównym elementem jest widowiskowe i szybkie pokonywanie przeszkód w środowisku miejskim, bez żadnych urządzeń pomocniczych. Natura ludzka charakteryzuje się pragnieniem eksploracji i potrzebą znalezienia nowych dróg, pragnienie to objawia się już u małych dzieci. W dzieciństwie każdy z nas, nie podejrzewając tego, zajmował się parkourem (wspinaczka po drzewach, schody przeciwpożarowe itp.).

Parkour celu - szybko i pięknie bez środków pomocniczych poruszać się po ziemi najkrótszą drogą. Na wyposażenie tropiciela (biegacza, jak nazywa się zwolennik parkour) składa się tylko para dobrych butów sportowych. Jak każdy inny sport, parkour wymaga dobrej sprawności fizycznej. Dyscyplina, koncentracja, umiejętność realistycznej oceny swoich sił i samokontrola to również ważne punkty w treningu.

• Tor przeszkód to jedna z ulubionych zabaw dzieci. Pokonywanie toru przeszkód rozwija fizycznie dziecko (trenuje mięśnie, zwinność, koordynację ruchów), pozwala poznać możliwości swojego ciała, uczy bystrości umysłu i samodzielności. Myśląc o tym, jak pokonać nieznaną mu przeszkodę, dziecko uczy się rozwiązywać problemy, szukać wyjścia w trudnych sytuacjach.

Opcje toru przeszkód

1. Ćwiczenia w równowadze - chodzenie po szerokiej (wąskiej) podporze (ławeczka gimnastyczna), z różnymi ułożeniami rąk.

2. Wchodzenie i schodzenie po ściance gimnastycznej w przeciwny i podobny sposób.

3. Czołganie się na poziomej ławce gimnastycznej w emfazie z klęczeniem i kucaniem w emfazie.

4. Ćwiczenia z elementami wspinaczki.

"Sieć"

1. Wykonany jest z: a) gumy kapeluszowej (okrągłej) - 5 metrów
b) 2 drewniane stojaki.

2. Rozwijamy umiejętności: wspinaczki, koordynacji ruchów rąk, nóg, tułowia, zręczności.

"Konopie"

1. Wykonany jest z przetarć drzewa o jednej lub kilku średnicach i wysokościach pniaków.

2. Rozwija równowagę - niezbędny element każdego ruchu. Dokładność ruchów, koordynacja, napięcie mięśni nóg. Używanie wymaga koncentracji, uwagi, silnej woli od dzieci.

Tor przeszkód dla dzieci może być wyposażony w przeszkody (elementy) w różnych kombinacjach na odległość i składać się z 6-10 elementów (przeszkód). W zależności od wielkości hali sportowej lub terenu zewnętrznego (na obozach gimnastycznych i sportowych) na wyposażeniu znajduje się stacjonarny lub z reguły ruchomy tor przeszkód.

Charakterystyka rozwijającego się środowiska gier przedmiotowych na terenie przedszkolnej placówki oświatowej, z uwzględnieniem wymagań Federalnego Standardu Edukacyjnego:

• nasycenie problemem;
• otwartość na aktywne uzupełnianie przez dziecko, dialogiczny sposób funkcjonowania;
• niezwykłe;
• jasne sformalizowanie przedmiotowych źródeł rozwoju;
• wielofunkcyjność;
• dostosowanie do potrzeb wspólnych zajęć dzieci i dorosłych.

Terrenkur jako alternatywa dla chodzenia w warunkach Terytorium Zabajkalskiego.

Przedszkolna placówka oświatowa MB „Centrum Rozwoju Dziecka – Przedszkole nr 99”

Pedagog-ekolog Nesvetova I.V.

Instruktor FIZO Yu A. Kozhevnikova

Terrenkur jest jedną z form terapii ruchowej. Prowadzony jest w warunkach naturalnych, na świeżym powietrzu, co sprzyja hartowaniu, zwiększeniu wytrzymałości fizycznej, normalizacji aktywności psycho-emocjonalnej.Terrenkur czyli chodzenie dozowane to przeplatanie chodzenia po płaskim terenie i nierównym terenie na zasadzie stopniowego zwiększenie tempa i aktywności fizycznej w celu uregulowania krążenia krwi. Ta metoda leczenia została zaproponowana przez niemieckiego lekarza M. I. Ertela w 1885 roku do leczenia pacjentów z chorobami układu krążenia. W naszym kraju stał się popularny od lat 20-30 ubiegłego wieku. Terrenkur ma zmienny kąt nachylenia, co pomaga wzmocnić serce i naczynia krwionośne. Terrenkur znajduje również zastosowanie w leczeniu pacjentów z zaburzeniami metabolicznymi, chorobami układu oddechowego, trawiennego, ruchowego oraz wspomagającego. Ścieżka zdrowia jako aerobowe narzędzie kultury fizycznej wyodrębniona została jako odrębna grupa ćwiczeń fizycznych. Naturalna ścieżka zdrowia leczy nie tyle dozowanym ładunkiem, co komunikacją z naturą, czystym powietrzem i komfortem psycho-emocjonalnym. Nasze przedszkole jest sanatorium przeciwgruźliczym. Odwiedzają go dzieci z pozytywnym mantoux, które mają kontakt z chorymi na gruźlicę. Przedszkole znajduje się na terenie leśnym w pobliżu stadionu SibVO, w pobliżu przepływa rzeka Kaydalovka - zapewnia to doskonałe możliwości do uprawiania turystyki pieszej, wycieczek i kontaktu z naturą. Dlatego postanowiliśmy wykorzystać tę metodę uzdrawiania w pracy z dziećmi naszego ogródka i wypracowaliśmy własne ścieżki ścieżki zdrowia.

PRZYKŁADOPISTERRENCUR.

Dzieci z nauczycielami wychodzą na ulicę, ustawiają się w pary i na komendę ruszają wzdłuż wyznaczonej trasy. Nauczyciel idzie z pierwszą parą, ustalając tempo ruchu.

Gra w oddychanie „Chomiki”

Instruktor mówi: „Trzeba przejść 10 kroków z nadętymi policzkami, żeby wyglądać jak chomiki. Zamknij usta, oddychaj przez nos. Na sygnał instruktora dzieci uderzają pięściami w policzki, aby powietrze wydostało się z ich ust, robią 15 kroków i ponownie stają się „chomikami” - nadymają policzki. Ćwiczenia powtarza się 4-6 razy. Instruktor kontroluje prawidłową postawę dzieci i przejrzystość wykonywanych zadań. Dawkowanie - 1-2 minuty.

Ćwiczenie „Mamy dobrą postawę”

Mamy dobrą postawę. Stań prosto, ręce wzdłuż ciała. Połączyliśmy łopatki. Zmniejsz łopatki (połóż ręce na pasku) - 2 razy. Chodzimy na skarpetkach. Odwróć się na palcach. Będziemy chodzić na piętach. Odwróć się na piętach. Bądźmy miękcy jak lisy. Przejść z wdziękiem. Cóż, jeśli się nudzisz, Idź "jak niedźwiedź". Wtedy wszyscy pójdziemy na stopę końsko-szpotawą, Jak niedźwiedzie idą do lasu. Deszcz! Deszcz! Co nalewasz? Pozwolisz nam się przejść? Powodzie. Deszcz! Deszcz! Pełen wlew! Skakanie w miejscu. Dzieci, ziemia, las do zmoczenia. Po deszczu na wsi Spacer Będziemy skakać przez kałuże. Skakanie przez „kałuże” tam iz powrotem.

GRA „Słuchaj uważnie”

Dzieci chodzą w kolumnie pojedynczo i uważnie słuchają instruktora: 1 gwizdek - skakanie na dwóch nogach; 2 gwizdki - przestań; 3 gwizdki - chodzenie w przysiadzie.

GRA „Bagno” Dzieci podzielone są na dwie grupy: „żurawie” i „żaby”. Na jednym końcu stanowiska znajduje się stado „żurawi”, na przeciwległym „żaby”. Na środku strony narysowany jest duży okrąg - „bagno”. Gdy wszyscy gracze zajmą swoje pozycje, drużyna „żab” śpiewa: Żaby-kwaki. Idą wzdłuż brzegu, zbierając komary i muszki. Chór żurawi odpowiada im:

Statki-dźwigi latają pod niebem, Wszystkie szare i białe, z długimi nosami. Żaby, żaby, jeśli chcesz żyć, to szybko zostaw żurawie na bagnach.

Podczas wykonywania tej piosenki „żaby wskakują na zadzie do„ bagna ”. Pod koniec śpiewu „żurawie”, podskakując i wymachując rękoma, naśladują latające ptaki i pędzą na „bagno”, aby złapać „żaby”, które nie zdążyły wejść do kręgu. Ci, którzy zostaną złapani, wypadają z gry.

GRA „Przebiegły Lis”

Dzieci stoją w kole ramię w ramię, ręce za wszystkimi. Jedno dziecko opuszcza krąg. Dają mu zabawkę w kształcie lisa. Po obiegnięciu koła z zewnątrz niepostrzeżenie bierze lisa w czyjeś ręce i staje na środku koła, mówiąc razem z graczami: „Przebiegły lisie, gdzie jesteś? „Lis” wskakuje na środek koła i krzyczy: „Oto jestem!” Dzieci rozbiegają się i wspinają na przygotowane wcześniej ławki, krawężniki, drabinki, deski, hymn. ściana. Ten, który nie miał czasu usiąść, a z którego „lis” szydził, pozostaje na środku pokoju z „lisem”. Wszyscy gracze dołączają do tych dzieci, tworząc nowy krąg. Zabawka jest przekazywana innemu uczestnikowi. Gra jest powtarzana kilka razy i kończy się propozycją zagrania inaczej. Ostatni złapany „lis” musi zamknąć oczy, zawodnicy idą w kółko, a instruktor mówi:

Idziemy w kółko, niech nie otwiera oczu, Wzywamy lisa. Rozpoznaje nas po głosie.

Potem dzieci zatrzymują się, a ktoś w kierunku v-la pyta: „Przebiegły lisie, gdzie ja jestem?” „Lis” stojący w kręgu powinien, nie otwierając oczu, podejść do zadającego pytanie, dotknąć go zabawką i powiedzieć: „Oto jesteś!”, A następnie przekazać lisa komuś innemu i wstać w kole.

GRA „Bocian”

Gra pomaga rozwijać koordynację ruchową, wzmacnia gorset mięśniowy kręgosłupa oraz mięśnie nóg.

I.p. - OS: stań prosto, unieś prawą (lewą) nogę do tyłu, ramiona na boki, pochyl tułów lekko do przodu, unieś głowę. Utrzymuj równowagę tak długo, jak to możliwe, a następnie wróć do SP. Powtórz ćwiczenie drugą nogą.

ĆWICZENIE „Każdy uprawia sport”

Ćwiczenia pomagają rozwijać koordynację ruchową, wzmacniają gorset mięśniowy kręgosłupa. Skacząca żaba. - Zegnij ręce w łokciach, przechyl na boki, trzymaj w dłoniach piłkę masującą o małej średnicy.

Qua-qua-qua! – kompresować i dekompresować piłkę masującą.

Kaczka pływa. - imitacja pływania.

Kwak-kwak-kwak! – Ściśnij i zdekompresuj piłkę masującą.

Wszyscy wokół próbują - jedna ręka w górę, druga w dół.

Uprawiają sport. - zmień ułożenie rąk.

Mała wiewiórko, podskocz.

Skok-skok-ksok! Skakanie w miejscu, tam iz powrotem.

Od gałązki do gałązki, jedna ręka w górę, druga w dół.

Skacz, skacz, skacz, skacz! - zmień ułożenie rąk.

Wszyscy wokół próbują, uprawiają sport. Powtórz 2-3 razy.

Ćwiczenie „Zakazany ruch”

Dzieci wykonują wszystkie zadania instruktora (różne ułożenia rąk, podskoki, klaskanie itp.), z wyjątkiem jednego – nacisku na kucanie. Działa 1-2 minuty. Podsumowując, dzieci swobodnie biegają lub chodzą po placu zabaw.

3. przystanek - rzeka Kaydalovka. Dzieci podziwiają przyrodę, obserwują rośliny. Czas zatrzymania 10 minut.

(starszy wiek, ciepły okres)

Dzieci z nauczycielami wychodzą na ulicę, ustawiają się w pary i na komendę ruszają wzdłuż wyznaczonej trasy. Trasa jest ustalana przez wybranego nauczyciela na podstawie celów i celów spaceru. Nauczyciel idzie z pierwszą parą, ustalając tempo ruchu.

Czas trwania wędrówki: 10.30 - 12.00 (1,5 godziny).

1. przystanek - szkoła łyżwiarstwa figurowego. Dzieci obserwują trening sportowców. Czas zatrzymania - 5 minut.

Droga na stadion SibVO. Tempo ruchu jest umiarkowane. wspinaczka pod górę.

Drugi przystanek – stadion SibVO. Czas - 20 minut. Instruktor organizuje różne gry terenowe i zajęcia wychowania fizycznego.

Zabawa oddechowa do wyboru (metoda Strelnikovej, metoda taoistyczna, hatha joga)

Ćwiczenia ogólnorozwojowe

Ćwiczenia z gry

Gry na świeżym powietrzu

3. przystanek - rzeka Kaydalovka. Dzieci podziwiają przyrodę, obserwują rośliny, ptaki. Czas zatrzymania 10 minut.

Tempo poruszania się w drodze powrotnej trasą jest nieco mniejsze niż na początku podróży. Przy wyborze tempa należy wziąć pod uwagę wiek dzieci.

Przybliżony plan podróży do TERRENKUR

(starszy wiek, okres zimny)

Czas trwania wędrówki to 30 minut.

Ćwiczenia oddechowe (wykonywane przez nos).

Idąc jeden po drugim w parach, stopniowo zwiększając i zmniejszając tempo.

Zatrzymaj się z wyboru

Obserwacja ptaków, drzew, krzewów itp.

2. Idąc na boisko sportowe lub do swojej witryny.

Zatrzymywać się. Prowadzone: gry terenowe, wychowanie fizyczne, zestaw ćwiczeń (opcjonalnie)

3. Budowanie jednego po drugim, chodzenie z ruchami: skakanie na dwóch nogach; chodzenie z wysokimi nogami; chodzenie w półprzysiadzie; krok w bok itp.

4. Zatrzymaj się. Gry i ćwiczenia z gry na temat ekologii.

5. Końcowe przejście umiarkowanym tempem do przedszkola.

Przybliżony plan podróży do TERRENKUR

(młodszy wiek)

1. Dzieci z wychowawcami wychodzą na zewnątrz, ustawiają się w pary i na komendę rozpoczynają marsz wzdłuż trasy. Trasa jest ustalana przez wybranego nauczyciela na podstawie celów i celów spaceru. Nauczyciel idzie z pierwszą parą, ustalając tempo ruchu.

Czas wędrówki: od 15 do 40 minut

(w zależności od pory roku)

Ćwiczenia oddechowe do wyboru (metoda Strelnikovej, metoda taoistyczna, hatha joga)

Chodzenie w parach.

Opcjonalny ogranicznik (patrz schemat). obserwowanie ptaków, drzew, krzewów, kwiatów itp.)

2. Przechodzenie na miejsce w parach w średnim tempie.

Zatrzymywać się. Gry, zajęcia z wychowania fizycznego (do wyboru nauczyciela).

Ćwiczenia z gry związane z bieganiem (z uwzględnieniem pory roku).

Ćwiczenia oddechowe (nos).

3. Budowanie w parach. Spacer w parach w umiarkowanym tempie do przedszkola.